5つの傷　わたしの場合。

不器用でかわいいネタ

に引き続き…

唐突ですが

甘えられる、頼られる

が苦手です。

甘えられるとイラッとする～～

のに、

相手のこと受け止めてあげたり、

困っていたら助けてあげたくなる。

そして、結果、

頼られてしまうことが多い。

（異性の方に多い…）

頼られてるって感じると

すごく重く感じてしまう。

で、頼られるの、甘えられるのがいやなくせに、人の役にたつことが大好きという…

おいおい！

と、自分で突っ込みを

いれたくなりますが。

もう無意識でやっております。

これは、私がつくりだした前提の問題。

私がやればみんな助かるでしょ？

喜ぶでしょ？

（どーせ、私がしなくちゃ

いけないんでしょ？！）

嫌なことやめればいいだけなのに、

拗ねてるな～～。

って、ここらへんまでは

自分でも思っていたのですが、

昨日のらいくみ先生のセミナーに行ったとき、リズ・ブルボーという人が唱えている「5つの傷」について教えてもらったのです。

こちら、アマゾンの

書籍紹介コーナーにあった説明文
↓

心の傷というのは、

あなたが指に受けた傷と同じです。
しっかりと傷の手当てをせず

絆創膏まいてこまかしていても
誰かがその傷に触れるたび、

あなたの心は痛むのです。

この世の中には、

意地悪な人というのは一人もいません。
そこにいるのは、

ただ傷ついて
苦しんでいる人だけなのです。
心の傷を癒すためには、

まず自分に傷があることを
受け入れる必要があるのです。

本書には、そうした心の傷を癒し、
本当の自分を取り戻すための、

あらゆる方法が紹介されています。
私は、何千人もの人々との

出会いを通じて、この結論に至りました。

── リズ・ブルボー

とのこと。

簡単に説明すると５つの傷とは

拒絶による傷
見捨てられによる傷
侮辱による傷
裏切りによる傷
不正による傷

で、さらに傷ついた結果、

以下のような

仮面をかぶってしまうらしい。

逃避
依存
マゾヒスト
操作
頑固

この五つの傷。

だれもがいろんなバリエーションで、

持っているそうです。

で、らいくみ先生によると

私の傷はどうやら4番。

言われてすぐ、思いました。

姉が病んだ時、母は対応したのに

父は向き合えずに逃げてたんですよね～。

ずっと裏切られたと

傷ついてたんだ！

（ま、それも思い込みや

他にいろいろな原因が

あるのだろうけど、

傷ついたり、裏切られた、

と感じたのは事実。）

あれだな！

とすぐ気づきました。

確かに、

その問題に

私が関われば関わるほど

私は強く（に見えるだけでビビりですが）

なってきていたかも。

4番の傷について検索していたら

このブログに

分かりやすくかいてくれていました

（ありがとうございます！）

裏切られたという思いのある

傷の場合

周りに信頼されて

強い人間になろうとする

⬇︎

②の見捨てられと同じように

誰かと一緒にいようとする。

②は自分から近づきますか

④は近づけさせようとする。

⬇︎

どれだけ自分が

素晴らしいかアピール

例えば自分を

見せる仕事や上の位の人など

⬇︎

有名な人、著名な人と

一緒にいようとするのは

②と変わらないのですが

付き合っていくうちに

相手が自分が思ってた人と

違うと裏切られたと感じる。

⬇︎

相手が自分より

優れていると近づき

劣ってると感じたら

コントロールしようとする。

⬇︎

周りの期待に応えようと

努力するが続けられないので

感情が不安定

信頼を失うのが怖いから

大丈夫とか安心してとかを言う。

⬇︎

自分が信用を失いたくないので

他人を悪人にする。

・

やめて～～！はずかしい～！

ですよ。もう。

だから私さみしがりやだったのか～

コントロールしたがってたのか～

結局、

父親に裏切られた！

自分のほうが優れているし！

私が優れたリーダーになろう！

で他人を支配（コントロール）する。

完璧に家族間でやっていたし、

それが異性にも反映されてた。

たぶん、同性で私に甘えてくる人は

自分が支配されたいタイプなんだろうな。

あ、男性も同じか。笑

もー、めちゃくちゃ腑に落ちました。

でね、傷に気づく（ダジャレではない）

だけで、傷は癒えていくんですって。

いかに

自分の本音を無視することが、

自分を傷つけることになるか。

つまり、大事なのは

傷ついたところを無視せず、

自分のことをちゃんと見る・認める。

（こわいけどっ。

一回やるとだんだん慣れてくる笑。）

になんだな～。

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人をコントロールしたくなってしまう…

本当は辛くても、平気なふりをしてしまう…

あの人の前だと、いつも同じパターンでもめる…

いつも同じパターンで振り回される…

心の傷というのは、あなたが指に受けた傷と同じです。
しっかりと傷の手当てをせず、絆創膏まいてこまかしていても

誰かがその傷に触れるたび、あなたの心は痛むのです。
心の傷を癒すためには、まず自分に傷があることを受け入れる必要があるのです。

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