9月13日(火)65kg前日の食事 朝蒟蒻畑昼チーズベーグル パンプキンスープ サラダ 蒟蒻畑 夜 ケーキ 豚肉野菜炒め 鳥のササミ かなり食べた。 土日なんか超食べた。 なのに痩せていました。 なんか不思議… 不思議すぎる…
9月12日の食事朝 蒟蒻畑 昼 チーズベーグル (450) パンプキンスープ(250) サラダ(300) 夕飯 ケーキ(400) 1450 キロカロリー (;>_<;) 何故 夕飯にケーキを食ったのか、自分でも疑問 土日の食欲を抑えられず大失敗