2026/01/30

2026/01/30金曜日

昼　牛丼　フルーツヨーグルト　ファンタ梅

おやつ　トロピカーナオレンジ

夕　餃子　エビチリなど

この日も、やはり夕食は、少し食べると、苦しくなってきて少ししか食べられなかった。

また、最近、全身の動きも少しずつ悪くなっているのか、食事をすること自体にも疲れてしまう感じもします。