2025/06/26 木曜日
この日は、ヘルパーさんに来ていただいている日でした。
今朝、起きた時は、少し尿意を感じていましたが、マシでしたね。しばらく楽に我慢できる程度でした。前日の21時頃以降水分をほとんどとらなかったのがよかったのですかね。
やはり梅雨で湿度が高くて、体の水分代謝の問題なんですかね。
今日も、3時のお茶は飲み物は、麦茶を少しとコーヒーゼリー210gにしてジュースはやめておきました。
お昼は、近くのスーパーに入っているパン屋さんのピザパンを前日に父が買ってくれていたものと、スイカ、シュウェップスメロンソーダ250mlを飲みました。カロリー高めなので甘ったるいのかと思っていましたが、意外と甘さは強く感じなくて、メロンのジューシー感があって美味しく感じました。お勧めです。少し前まではスプライト250mlをよく飲んでいて、メロンソーダを買ったのは初めてでした。飲みきりサイズなので炭酸が抜けなくて良いです。
そして、今日は、夕方にヘルパーさんのトイレ介助でのトイレが終わってから、母が身体を拭いてくれました。今は入浴は２日に1回にしています。
その後、夕食で、自家製スモークサーモン、燻製シートというもので簡単に作れます。それと、ズッキーニの素焼きとチーズ焼きでした。
食事中、よく鼻水が出てしまうので、今日は、母に鼻水を拭いてと頼んだのですが、虫の居所が悪かったのか、文句言われて嫌な顔をされたので腹が立ちました。また、鼻水が出たら、早めに拭いてと頼まないと、父に鼻水出ていても気付かないから仕方ないみたいにちょっと皮肉っぽい感じで言われるのもちょっと癪なので。
夕方のトイレは、18時過ぎに終わったのですが、今日は、それから7時間くらい我慢できています。もうすぐしたら就寝前のトイレにいくところです。なかなか寝るまでの途中でトイレ頼みにくいので助かりました。