今日は身内の新年会
美味しく頂きました。
元々、食べることが大好きな私
若干!?体が重くなって、確かに運動不足
これでは、鞍馬山には登れないかもと
ビビって参りました。
かといって、何かを我慢してというダイエットはやる気になりません(￣▽￣;)
でも～
鞍馬山には行きたい
この一心でいたら
ちょうどよいお知らせ!!
友人から、勧められた
「ゆほびか」
中でも、耳ひっぱりとふくらはぎ体操
そんなにきつくなさそうなのが
気に入りました
寒くても家の中で出来るし
まずは続けてみようと思います
待っててよ～(^^)
サナトクマラ♪