九月はブログ書いてなかった?!

書いたつもりでいたわ~!

 

相変わらず歩いてます。

深夜の散歩www

 

両足の膝にサポーターを巻いて歩いてます。

階段は一か月以上休んでますが…

そもそも運動不足太り?だったぽいので、一日五千歩でも徐々に徐々に体重が減ってます。

まぁ、重くなったり軽くなったりを繰り返し繰り返し、少しずつ…ですが…

歩き始めてからは3キロ減ったかな。

食事は少しだけ気を付けてる(晩御飯に米を食べずに豆腐やキャベツにしたり)程度。

もっと頑張ればぐんぐん減るとは思うけど、メンタル弱めなのでまだこの程度でwww

 

それより体力がついてきたのが嬉しい!

嬉しいが…五千歩のルートが徐々に歩く歩幅が増えてスピードも速くなってきたので、さらにルートを伸ばさざるを得なくなってきたのが結構面倒ww

 

こないだ、棍棒みたいなものを両手に一本ずつ持った人が横道からやってきたからすっごいビビったww

両手に短い棒!!

しかも、腕を曲げて棒を立てている感じ?いつでも叩ける状態?

 

うちの親よりは年配の方だったので、たたかれそうになったとしてもなんとかなるとは思ったけど、なんだそれおい!って思ってマジビビったwww

 

結局何もされてないけどね。(当たり前)

一応護身用ということなのかなぁ…まあいいけど。

 

一回しか出会ってないから、あれは夢だった?www

 

あと、最近はまったのが夜釣り!

海を見に行ったらサヨリがたくさん泳いでいたので、サヨリの仕掛けで釣りに行ったら、サヨリ全然釣れなくて、釣れたのが…

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キスと小さいスズキとタイ。

タイとスズキはリリースサイズだったんだけど、針を飲み込んじゃってたので海にリリースしても死んじゃうから…いただくことにしました。

 

で、プースケにさばいてもらって、プースケに揚げてもらってwwてんぷら~!

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皿がひどいww

 

これはまた別の日w2日分の釣果~!

キスとハゼかな?確か。

 

つぅか、何回も釣りに行ったけど、結局あれほど見えたサヨリ全然釣れなかったww

 

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先日はでっかいカサゴが釣れたので…

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煮つけ~!

 

てか、またもや皿がひどいwww

あ、もちろん同じ柄の皿ですが別の皿です☆

ローソンでもらったミッフィーの皿に煮つけww

 

家にあった食器めっちゃ捨てたので、残った皿で一番大きいのがこれだった…。

 

…もうちょっとなんかいいお皿買わないとなwww

 

味はすごく美味しかった!ネットで見かけたレシピありがたや。

 

あとね~、手が青くなったのは書いたっけ?

 

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ネイビーブルーに染めた毛の青が抜けてきたので、カラートリートメント的な奴で青を入れたら、手袋しろって老眼では見えないくらい小さい字で書かれていたらしい。

それを知らずに素手でやって、これですわ。

あまりに青いトリートメントだったので、お風呂でちょっと顔に塗ってプースケに見せたら笑うかな?ってよぎってたけど、やんなくてよかったwwww

 

マジやらなくてよかったww

 

これ、翌日まで落ちなかった。もちろん石鹸やゴシゴシタオルで洗ってこれだから💦

 

しかも普通にトリートメントみたいに使ったら、色がしっかり入る分ムラがやばくて、プースケに改めて、きれいに塗ってもらったら私的にはパキッと青が入って好みの感じになりました。

 

でもまぁ、普通に立場のあるお仕事されてる方はやめといた方がいいのかもしれない?

 

買い物とか行ったら、自分は感じなかったけどプースケが

「目立ってるから結構人がちらっと見てた。」って言ってた。

 

別に見られて結構💛気に入ってるから、もっと見て!て状態。

私目立ちたがりだったみたいwww

 

プースケにも「かっこいい、似合ってる」とほめてもらってたからいいんだ~☆

 

その青髪で、お友達の?wおじさんたちにビアガーデンに連れて行ってもらったりww

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おじさんたちには別人みたいって言われたけど、いい色やな~とも言われたw

 

でももうやってから一か月以上経った。

9月に入ってからは緑色っぽくなり…白っぽい緑になり…ちょっとずつ黄色が残って…薄緑っぽい金髪っぽい感じ?

 

そろそろまたブリーチして、今度は紫入れようかな~♪

 

 

今日はプースケの人間ドックだったので、それに付き合って私も昨日の夜9時から絶食に付き合って、今朝早起きして見送って、朝方の生活してみたら…

 

今絶賛頭痛中💦

 

やっぱいつものパターンからそれた生活すると体調崩すみたい。

でも歩きに行ったよ!

今日は疲れた~、けど…歩いたら楽天のくじが引けるアプリ…楽天ヘルスケア入れてるから、毎日絶対に歩きたいんだ…ポイント…欲しい…www

(毎日5000歩歩くとくじが引けるし、連続で一週間達成すると多めにくじが引ける)

 

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そういや、9月初め頃の写真だけど、歩きに行ったらこんなんが道端にあった。

玉ねぎじゃないっぽい。

なんかの実ではありそう。

謎な形だったからパチリしちゃった。

 

10月も頑張って歩いて、もっともっと筋肉をつけまぁ~す!

 

あ、サポーターが少し余裕が出てきてずれるようになってきたから、多少足がしぼんできたのかなぁ。

…サポーターが太さに耐えられずに伸びたのかもしれないけど…

 

そんな感じでぇす♪元気でぇす♪

 

あ、そうだ…アタックにバスマジックリンの詰め替えを入れかけたという大ボケもかました9月でした。ちゃんちゃん。

 

 

あ、自分のX(ついった)が貼り付けられない?!

https://x.com/puko_pusuke/status/1704009518810873980?s=20

 

https://x.com/puko_pusuke/status/1704011272919101796?s=20

 

https://x.com/puko_pusuke/status/1704012436624527756?s=20

 

 

↑こういうことがあったのだが…

以前みたいに貼り付けられないからリンクになっちゃった💦

 

 

おしまい

膝の裏側が痛い。

 

歩いたり階段上り下りちょこっとしただけで筋肉痛を感じていた時はもはやはるか昔に感じるくらい、普通に歩けるようになった私です。

 

が、膝の裏側が痛い…。

階段を降りる時に…。

 

3日前くらいから徐々に痛くて、今も痛い。

 

屈伸とかはしてからやってたんだけどなぁ。

 

やっぱりラジオ体操第二をやってから行かないとダメだったのかしら。

 

私の足が耐えられる体重を超えているのに階段を上るから、悲鳴を上げ始めた?

 

 

しばらくやってたら徐々に痛みは無くなっていき、息が上がって暑さを感じる方が大きくなってくるのだけど…

 

じっとしてるとまた痛くなる。

 

15往復でやめたけど、まだまだ上ったり下りたりできる体力はあるのよ。

 

ただ、降りる時痛い…。

 

土曜にサポーターでも買おうかな。

 

 

そういや、前はシャワーの時は椅子を使ってため息をつきながらのシャワータイムでしたが、最近は普通に立ったまま浴びるようになりました。

 

歩く距離は少し増えてるし、階段も3倍上り下りしてるのに。

体力ついてるよな~。

 

今日は膝が痛いというとプースケがお湯をためてくれたので、しっかりつかりました☆

 

暑いときでも湯船は気持ちいいもんですね。

 

春に実家に帰った時以来の湯船かも。

 

お風呂といえば…

 

 

先日、カラーマスク

 

 

これ!使ってみたの!!

 

その感想はまた近々書こうかな。

 

結果から言うと、色はちゃんと入る。

 

でもも~ね、普通のトリートメントみたいに使えばいいと勘違いしてたもんだから、一瞬激やばになったんだよぅ。

プースケに手伝ってもらったら綺麗に入ったけどね。

あと、てーへんな事が起きたwww

 

 

 

青がなかなかきれいに入ったから、こないだ紫も買ってみた。

 

そっちはまだ使ってなくて…

 

 

 
 
 

 

家にある紫シャンプーは使ってみた。

YouTubeで見たように、タオルドライしてしっかり水滴取って、泡立てるというより塗り付ける感じで馴染ませて…時間をおいて…ってしたけど、一週間くらいは毎日やった方がいいってことだったねぇ。

 

で、一週間続けて使用したら…まぁ少し黄色みは薄まった。

 

ていう~。

 

まぁまた髪の毛関係はまとめて書こうかな。

 

今日は眠い~~。

 

 

今日も一日お疲れ様でした。

あぁ、今日も空がビカビカと光った。

 

雷ですわ。

 

そこそこ歩いてあとは家に帰るだけ~ってところで、ビカビカ!

 

ゴロゴロと音はしなかったのでかなり遠いとは思ったんだけども…

 

頭の上の空まで光るとさすがにねぇ。

 

遠いとはいっても雷雲はかなり大きく何キロもあるタイプもあるらしい…。

 

だから、いつ落ちるかわかんないよー💦

 

昨日は階段を上って2セット目の最後らへんでピッシャーと光ったのでプースケを急かしながらあわてて帰ったのだけど…

 

今日は3セットやったから上出来上出来。

 

出かける前にちゃんとヤフーのお天気でさ、雨雲レーダーの所で見られる雷レーダーも見ていったんよ。

 

一時間前から現在までの落雷の記録と一時間先までの雷雲の予報が見られるからさ、見ていったんよ。ちゃ~んとね。

 

それで、よし!こっちに雲はありそうにないっ!って意気揚々と出かけて、

なんなら今日はいつもより星が良く見えるな~なんつって思いながら歩いてたわけなのに。

 

家から一番遠いところに到達して、家へ向かって引き返して歩いてると…

 

遠く遠く、かなり遠くで赤い光で雲が光った!

 

あああっ

 

声にならない声でプースケに訴える

 

「赤いのは遠いからだから大丈夫。」

 

って言った直後、自分の真上の空が白く光ってパニック

 

はっはっはっ!?!!

 

完全に息が乱れた💦

 

 

急いで帰ろう、なんなら走って帰ろう(昨日は走った)。

 

と、片足1キロの重りを付けてあるいているプースケなんかほったらかして走って帰ろうとする私。

 

でも、途中で急に心細くなってプースケを待って「早く早く!」

と急かすも知らん顔、マイペースで歩くプースケ…。

 

雷がそのてっぺんに落ちても知らんぞ!!!

 

と思いながら、汗をぬぐいぬぐい、時々プースケを振り返りつつ帰りました。

 

は~、怖かった。

 

蛇と地震と雷だけはいつまでたってもダメだわ。

 

ちなみに今日は5644歩、階段15往復。

 

涼しかったから動きやすかったのもあるけど、慣れてきたからか息も上がらないで…

 

って、ミサイルの通知…

 

 

怖い物、まだあったわ…はぁ~~~~~。

あれから、毎日歩いてます。

頑張ってる!

 

お盆休みは、今のプースケには関係ないので山の日の連休だけが長いお休みだったかな。台風が怪しかったので、最初から帰る予定は立てませんでした。

 

二人でゆったり連休~♪

昼に起きて買い物行ったりして、夜には歩きに行って朝までゲームしたりして寝る…という三連休でしたw

 

先日はビアガーデンに行ってきたんだけど、普段ほとんど飲まない私ですがこの日はしっかりビール4杯、二次会にも参加してチューハイも飲み結構フラフラで帰宅www

 

でも一時間休憩した後にしっかり歩いた~!

久々にドラクエウォークも起動してみたりしてwww

でもドラクエウォークって普通のショボキャラとの戦いはほっといてもやってくれるんだけど、クエストとかをクリアしようとしたら、設定した場所に立ち止まってやんなきゃいけないっぽいので(まだやり方はしっかり思い出せてないけど、たぶんそんな感じだったはず)全然クエストは進みません。

だって、サクサク歩いてサクサク階段を上って降りて…ってしたいもん。

 

立ち止まってる暇はないんだ!暑いからwww

 

先日は、結構な雨が降っている日もカッパをひっぱりだして着ていったよ。

めっちゃ楽しかったんだけど…防水スプレーをしてなかったからか?そもそもポンチョの形をしていたがカッパではなかったのか?わからないけども、腕がびっしょびしょになって💦

靴ももちろんぐっしょり濡れたけど、暑いから本当に楽しくてねww

子供に戻ったみたいだったわww

 

パタパタとフードに当たる雨の音を聞きながら、ぴっちゃぴちゃ足音を立てて歩くの、た~~のしぃ~~~!!!

 

でもね、その翌日は雨だけじゃなくて雷もゴロゴロとやばかったので、さすがにその日だけは家で段差を使って上り下りを5000歩分やりましたよ。

 

他にも腕の力をつける器具?なんか曲げるやつ、あれをやってみたりしたけどね。

やっぱり外を歩く方が楽しい…。

てか、時折カーテンの隙間からピシャーっと稲妻の光が入ってくるのが怖すぎた((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

 

雷嫌いすぎる…。

 

雨が降らない日でも、雷注意報だけはよく出るのでこれからも家での運動になる日もあるのかなぁ。

…ジム行くか、何かルームランナー的な物を買えばいいんだろうけど、置き場所がないっ!!!(切実w)

 

まぁ、お金が無いのが一番の理由なので、おとなしく出来ることをやりますwww

 

で、雷の次の日は、一時間だけ雨の予報が出てたのよね。

ぎりぎり間に合うかな~と急いで出発して、階段の上り下りを終えたくらいから雨が…ぽつぽつ…

 

一か八かでカッパをもっていかなかったので、二人で競歩状態で帰ったよwww

いつも遠回りをして帰るんだけど、それをやめてさっさと帰ろうかとも考えたけど、いつも通りちゃんと遠回りして帰ったよwww

 

…で、雨が降った日はその3日間だけだったか…。

 

途中の自転車置き場の屋根に白猫2匹がだいたいいつもいるので、それに会うのが楽しみ☆

とはいえ、触ったりすることはしなくて、ちらっと見ているのを確認するだけなんだけど…人んちだからねww

 

最近は黒猫も来てて3匹が寝たりまったりしててほっこりするわ。

 

猫側も最初は私たちが歩いていると頭を上げてジロリと見たり、黒猫ちゃんの方はあわてて逃げようとしてたんだけど、最近は一瞥してまたそのまま屋根の上でとろけてるwww

 

覚えてくれたのかな~とかねぇww

 

雨の日は居ないし、早めに歩きに行った時とかもいない。

 

雨の日や暑いお昼にはどこにいるんだろうな~。

 

他にお散歩中の猫にもたまに会うけど、白猫と黒猫以外は急いで逃げて行っちゃう。

つまんなーい。

 

あと、深夜でも意外と歩いている人いる。

でもみんなライトを持ってないんだよね。

Gもたまにうろうろしてるし、なんかちっちゃいコオロギみたいなのもいるし、最近は普通のコオロギもいる。あとミミズもいるんだけど…

街灯があっても暗い所もあるから他人事ながら心配になるわ。

踏むのはOKなのかな。

 

ライト持ってないと、結構近くにくるまで見えないから、ドッキリするけどなぁ。

(時々、人に見えるけど人じゃなかったんだったらどうしようって怖くもなるww)

 

ま、ライトのせいで、木の枝で寝ていた?蝉が私の肩に飛んできたりもしたけどwww

それでも私はライトを持って歩くよ~。

踏みたくはないからww

 

 

プースケは足に重りを付けて歩くようになったよ。

私は、階段の10往復(36段の階段)もそれほど息が上がらなくなった。

もっと頑張れそうだけど、毎日続けるために頑張りすぎない程度でやめてる。

最高では15往復したかな。

 

体重は、1キロ減っただけで変動はあるもののほぼ変わってませんが、足のむくみはなくなってきてふくらはぎが柔らかくなってきた。

 

脂肪を燃焼させるにはご飯を食べる前に運動する方がいいらしいんだけどね。

今は体力をつけたい、筋肉をつけたいので、やっぱり食後W

 

体脂肪率、一応TANITAのなんだけど、めっちゃ古い体重計だからなのか、正確なのかどうか怪しい…。

測るたびに違ったりするし…。

 

でもグラフを見ると上下ギザギザしてるけど、ゆるぅ~~~~く下降してる…気がする…。

 

まぁ、頑張りますぅ~。

 

 

ていうか、ま~~だ冷蔵庫買ってないよ~。

いい加減決めなきゃ。ビシッと!

 

でもこういう時に限って冷蔵庫の調子が悪くないという…www

困っちゃうわ。

 

今日見た夢。

 

プースケと一緒に寝ていると、ブーンブーンと虫の羽音で目覚める。

どこから聞こえているのかと部屋を見回すと、テレビの画面に大きな蜂が飛びながらぶつかっている。

テレビは電源が入っておらず真っ黒なんだけど、そこに毒針をさしてやろうと突進し続ける蜂。

おしりから針が出たり入ったり…💦

ギョエ~~~~!!!

 

プースケは一度スズメバチに刺されているので(これは本当)、また刺されたらアナフィラキシーショックで激やばだ!!なんとかせねば!!!

 

 

とりあえず部屋から出すことを考えたんだけど、エアコンかけてるから窓を開けたくない。(開けろよ)

 

じゃぁ殺虫剤で始末するしかねぇ!(鬼)

〇られる前に〇るっ!!

 

しかし、スプレーをシューッとすると暴れてこっちにきて刺す可能性がある!

 

というわけで、虫取り網を探すのだけど…金魚など飼った事ないのに金魚を水槽に移す時に使うような網あるやん。

それしかなくてそれを持ってきて捕まえたんだけど…

 

なぜかその網にはすでに黒い蜂もくっついてた!

(どんだけ蜂だらけ)

 

で、二匹まとめてプシューっと殺虫剤をかけてやって、これで刺されない…セーフ!

 

と思って網を見たら…

 

蜂から二羽のインコに変身してた!

 

その時はなんで蜂からインコに!!!なんて思わない。

刺さないなら生き返って!!と考えて、とにかく体についた殺虫じゃいを落とそう!!

 

とぬるま湯で二羽のインコを洗うの…そっとそっと…

 

一羽はぎりぎりまだ生きてたけど、一羽は硬くなっていってた…ダメか…

 

弔ってやらないと…って思って体をふいていると、ダメだったインコは魚の切り身にかわってた。

三枚におろされた片身。

何の魚だろう、ハゲ系の形をしていた。(ウマヅラハギ?ハゲ?とか、チューチューハゲみたいな)

 

それも不思議に思わない。

私が殺虫剤を落とすために使ったお湯が熱すぎたからか、湯引きされてしまっていた。

あぁ、やりすぎちゃったなぁ。食べるのがいいのかな?とか謎に考えてた。

(殺虫剤を使ったものを食べようとする自分に今は戦慄ww)

 

ふっと見ると、大丈夫だった方のインコが少しずつ元気を取り戻してきて、良かった~とホッとしつつ切り身をどうしようかと思ったら…

 

後ろから「ワン!」

 

生き残ったインコは犬に代わっていた。

 

あ~、大丈夫そうで良かった~!と一粒カリカリのドッグフードを出したら、嬉しそうに一粒を食べて、ニコニコしてた。(犬なのに笑顔に見えたw)

このドッグフード、なぜかキラキラしてたwww

 

犬種は耳が垂れてるまっ茶色の子犬。かなり小さめの子。

あ~、助かって良かった~と心から思ったところで目が覚めた。

 

なんと狂気的な夢なんだ…💦

 

蜂がインコになり切り身になり、最後犬って…

それを不思議に思わないし、しかも切り身にいたっては食べようかとか思ってるという…やばいwww

 

変な夢見たわ~ww