ピタヤとはドラゴンフルーツのことです。
ピタヤが注目されている理由。それは、 とても美容に良いからです。
ピタヤに含まれる栄養は、
食物繊維・カルシウム・カロチン・鉄分・ポリフェノール・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・カリウム・マグネシウムなどが多く含まれています！
ピタヤに期待できる効果は便秘解消・貧血予防・老化防止・むくみ防止・夏バテ防止・ダイエット効果などが期待されています。
そしてなんといっても食物繊維がバナナの役６５倍あるそうです！凄すぎます。。。
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