今月は映画を4本見たうさです中トトロ?Wハート
感想はまた後程アップします(∩_∩;)P

数年前に見つけてから、近くを通る際に必ず寄るカフェの抹茶です!
本来の抹茶はかなり量は少ない。イメージ的にはエスプレッソ迄いかなくてもそんなものです。ですがここは、アメリカンくらいの量があるので、抹茶をゴクゴク飲む感じです!笑
それでいて300円‼笑
お得~\(^o^)/
きちんとたててますから!
濃すぎず飲みやすい抹茶なので、嫌いな人はいないと思ってますが・・・ (∩_∩;)P

新橋から歩いて10分ほどの路地裏の店。


《 今日の一枚 》
小嶋陽菜


GOOD LUCK(^_^*)/


お金のセンスなる問題に挑戦したうさです中トトロ?おんぷ
2分6秒で10門中8門正解で75点。
125,000人中27,700位。
これは良いのか?

おとぼけ 早稲田
ジャンジャン焼き 600円
この味が大好き(∩_∩;)P
豚肉を味噌焼きにしたあじで、風味とタレが染み込んだ豚肉が最高~\(^o^)/

学生御用達の店なんで、ご飯が多い(∩_∩;)P 笑
お腹空いたときはメンチカツを、150円で付けてみたら食べすぎた(#^.^#)

《 今日の一枚 》
女子高カルテット(乃木坂46)
左から、中田花奈、桜井玲香、若月佑美、秋元真夏
ギニュー特戦隊みたいなポージング 笑

おまけの一枚
白石麻衣(乃木坂46)

GOOD LUCK(^_^*)/

三連休のうち、2日間は仕事だったうさです中トトロ?おんぷ代休が2日貰える🎵なんて考える暇もなく、今週も休日出勤!笑 一気に取ったら何連休になるのかな?
先日のランチは、東天紅の海のコース!1,600円
メインのエビチリは、上品な辛さと海老の食感がバランス良くて絶品! 山のコースは黒豚の黒酢ソースとなり、他は同じ内容なので、選びやすかった(^-^)/
デザートの杏仁豆腐も甘さも超いい感じで後味スッキリ❗ほんのり甘さが残る汁も飲みたくなるくらい美味しかった~\(^o^)/

高いランチほど一品の量は多くなく、品数が多くなるので、バランスめ量も微調整が自分で出来るので体には良いo(^o^)o
お手頃価格なランチだと、メインのボリュームを多くするか、ご飯の量が多いか、になるのでお腹一杯になる。大トトロおんぷ音符

結果、どっちも好き(o^-')b !
美味しくて量があったら?
食べすぎて太りそう~ラブWハートおんぷ


はて?


ボス、ここに食べすぎているやつがいます!


腹一杯食べたから、動くぞ~‼


でもその前に少し寝ようかな?


《 今日の一枚 》
西野七瀬さん

GOOD LUCK(^_^*)/




やっぱり米谷奈々未さんの雰囲気は居心地がいいと感じたうさです大トトロ音符

橋本奈々未さんと米谷奈々未さん、分かるかな?



答えは・・・











1と2が米谷奈々未。
3以降が、橋本奈々未。
不思議な事に二人とも頭良くて、大人しい性格。ただ芯はかなり太い。高校時代は共に優秀で芸能界入り。環境が似させたのか?姓名判断によるものなのか?二人とも素敵な女性であることには変わりなかった。

米谷奈々未さんのブログは何故か1度も本人の顔が写っていない。

最終日ほ初顔だしなるかな?

《 今日の一枚 》

欅坂の米谷奈々未さん、実は橋本奈々未さんだったりして❗笑
雰囲気が違うからないね!笑

GOOD LUCK(^_^*)/
ブログ用の写真を撮りつつアップしないで、サボる癖が定着してきたうさです中トトロ?おんぷ
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サーティワンアイスで誕生月限定でクーポンが発行されていたので、焼きリンゴ味のアイスを!
これは無料サービスです(∩_∩;)P
10月に30度を越える日なんて滅多に無いだけに嬉し涙で一杯です!笑

国際フォーラムで帝国ホテルのチキンカレーを!
1,000円で食べられることが無いので、食べてみたら・・・
やっぱり想像の上を行く上品な味。
辛さを過剰に求めたりするわけでもなく、しっかり煮込まれていてコクと舌触りが好きなカレーでした。
美味しゅうございましたラブWハートWハート  笑

スマトラカレー 新橋
大盛りにすると、ご飯と彼氏が別々に!
カレー一本でやってる有名店なので説明はなくていいかな?

そして、今年もお世話になった千葉ロッテマリーンズの場内イートインコーナーの焼きそば。
おじさんが気を利かせて事前にパック詰めしてあると買わないうさです(∩_∩;)P
上品に用意してくれるより、はみ出して収まりきれないこの溢れた感じに魅力を感じてるぅ~\(^o^)/

千葉ロッテマリーンズ場内グルメを一気に(^-^)/
これで300円くらいだったかな?
シロップはかけ放題で種類も豊富❗

夏限定のそうめん。
これも夏に出てくるコーナーあひるWハート

具が9割以上のもつ煮込み。

他にも平日限定のナポリタンやロッテオリジナルバンダナでお弁当を包んだ特製弁当も美味しい。
タコさんウインナーやゲソフライ、ロッテリアも限定メニューに場外も松阪牛、飛騨牛のステーキなど、試合を見に来たのか?食べに来たのか?分からなくなることもしばしば(∩_∩;)P笑

フリフリポテトも粉かけ放題\(^o^)/
うさは、コンソメはスプーン2杯と青海苔はこれでもか!というほどにかけてしまうo(^o^)o
他にも食べ物は安くて美味しいのが盛りだくさん❗笑

あと数試合で今シーズンも終わり。


福浦さん2,000本安打達成おめでとう!
そして、岡田さん、根元さんお疲れ様でした。

《 今日の一枚 》
TGCの白石麻衣(乃木坂46)

GOOD LUCK(^_^*)/





10月なのに猛暑日が来るなんて思ってもみなかったうさです中トトロ?はてな5!
 
残り100日の運勢は・・・
紅葉2018年ラストスパート!紅葉
あと100日でしたいことは?
 
残り100日で、『夢ふくらむ』、願い事は上手く行く!恋愛は『憧れのあの人と・・・』
憧れの人って、大抵は芸能人やアスリートなものが多いが・・・ ブログをすごい人が見に来るかも。
かもで逃げた!笑
想像すると、『憧れのあの人がブログを見に来て付き合えるかも!と、上手く行く予感がして夢ふくらむが!!!何も起こらない!』笑 2018年(o^-')b !

平成最後の年。
平成ハロウィン色々あったなぁ・・・

サッカー日本代表が、ドーハの悲劇を経て、ジョホールバルの歓喜で初のワールドカップ出場からずっと連続出場続けるなかで女子が先に世界一に!しかも全ての世代でも世界一に!
うさたも所属したチームが小さな大会も含め1度は優勝している。強運の持ち主\(^o^)/ 笑
プリプリの復活!

高校サッカー 国立競技場で『ふり向くな君は美しい』を聞くのが好き❗
キャプテン翼との出会い。

乃木坂46
ライブ好きなうさで大トトロ音符
安室奈美恵さんのライブも代々木第一体育館へ1度。
携帯が出来て、今ではパソコンが掌にあるまでに進化したスマホ。
テレビで見るか、映画の初日舞台挨拶で会うくらいしかできなかった現象をと会えたり、話したり、握手したり、しまいには覚えられたり。
挙げ句には、ドラマ、映画、CMにまででてしまううさでした。
役者ではなく、ロケ弁目当てのエキストラ!なのに、背景ではあるが監督さんから役をもらい、聞こえないがアドリブでの台詞も!笑
ロケ弁は、美味すぎるo(^o^)o🌠
美味しいお弁当屋さんを幾つか記憶しているが、その大半はロケ弁として使われていた。
ロケ弁食べたらコンビニでは買えなくなる。
何故なら、ロケ弁をコンビニで売ったら1,000円は越える。そんな弁当を買う人はまずいない。
分かりやすく言うなら・・・
『魚の金兵衛』
昔は、京橋に店がでて、今は日本橋に移転。
そこのお弁当がロケ弁として使われているので、芸能人の食べているお弁当をご賞味あれ(^-^)/
ただ、開店から売り切れるまでが早いです!
値段は、日替わりは安いが、ロケ弁の味は通常のお弁当なので1,200円前後。魚はもちろん、どれを食べても群を抜いて美味しい。

焼き肉弁当は叙々苑。
銀座のガード下の店で、ランチで牛丼があるが1,000円以上したような・・・

平成30年あまりだけでも変化は想像を越えている。
新しい時代はどんな変化がみれるのかな?
光文。って年号だったりして❗笑

《 今日の光と影 》
楽屋でのひとこま。
ステージでの輝き
オフショット!

しかし、稽古や努力の痕!
アイドルがここまでする?
アザだらけ❗だからこそ、舞台もかなりの完成度!
だから、詰まらない、面白くない。などはきちんと見てから発言するようにしてます。
でも、大抵は面白いです!笑
ニュースペーパーさん始め、芸術劇場やすずなり、文化村、新宿村など、形状によって演出も変わる。

見聞は広いに越したことはない!笑
食べ歩きがロケ地巡りになったりもしました。
一人旅も飽きてきたら、ミステリーツアーを企画してやってみたり!笑

人生は一度きり!やらずにいるよりまずやってみよう!本気でやれば必ずなにかを得られる!


GOOD LUCK(^_^*)/


認知症予防  5,000歩以上
街中を歩くと更に効果的❗

骨粗しょう症予防 7,000歩以上
効果的な時間帯は夕方。大股なら更にいい。

高血圧予防  8,000歩
歩くときに効果的なのは、タオルを首に巻く。

うつ病予防  4,000歩
太陽光に当たると効果的なので外を歩く上に、
早歩きの方がより効果的。筋トレも有効~

8,000歩以上はあまり病気予防は変わらないので無理しないで続けることの方が大事です。

ウォーキング10分  1,000歩

今日のうさは、丸ビルから日本橋~京橋~東銀座~茅場町~人形町~小伝馬町までを歩いたので、今の時間で既に20,000歩以上(∩_∩;)P

良く歩いてお腹空いたので、人形町でランチ\(^o^)/
六文そば(げそ天そば)290円
どこを食べても大きなゲソが味わえて美味い!
ここまで多く入っていて美味しいのはない!が、冷やしがないので夏でも温かいそばです。
うどんもあるよ!笑


《 今日の一枚 》
若月佑美、西野七瀬
最近卒業を発表した二人。

アイドルなのに中々笑わないが・・・


笑うとかわいい❗笑
放出!
今ではもうやっていない撮影会の時のはまだまだ(#^.^#)

夢は手を伸ばした1㎜先にある。
秋元康さんが言っていた言葉。

なんでも良いから人生で1つだけ極めてみよう大トトロ音符おんぷ
なんでも追求しだしたら壁の連続で、1つ極めるのも人生まるまる使っても足りないほど。

GOOD LUCK(^_^*)/


野球の練習が台風によって中止になって時間ができたので、ゆっくりしているうさです中トトロ?音符音符

日比谷公園でお酒&つまみのイベントがやっているというので、雨降る前に行ってみようと思っていたが、その前に『リトル小岩井』でナポリタン大盛りとサンドイッチを買いに寄ってみました。
そして、思い出してしまったので、近くにある『すし魚がし日本一』
海老、シメサバ、本マグロ(赤身)
真鯵、尾長鯛、赤海老
海老、ネギトロ軍艦、いくら、本マグロ(大トロ)
他にも、玉子、本マグロ(中落ち軍艦)、煮アナゴなど、全26貫を食べて3,000円‼
お気に入りは、肉厚で弾力と旨味が美味しかった海老!と、口にいれた瞬間プチプチ弾けて甘味と旨味が口に溢れるいくら!、ボリュームと弾力、コリコリした新鮮さが堪らない赤海老!
中落ち軍艦の後にネギトロ軍艦を食べたら、中落ちの凄さを実感した!
板さんが握ってくれてこの値段と味はあり得ない\(^o^)/のが、なぜあり得たか?・・・
それは、これだ\(^o^)/\(^o^)/




土曜日限定ランチ!
全て半額day!
いつも1貫の金額で倍の量が食べられる大トトロ音符Wハート
しかも、好きな『玉子、海老、ネギトロ軍艦』か2貫で100円‼笑  あの赤海老で2貫400円、本マグロの大トロが2貫500円は安いじゅる・・キラキラはてな5!
見ても分かる通り、赤海老と大トロは台からはみ出すくらい大きいラブWハートWハート
オフィス街の地下にあるため、土曜日にお客さんが居ない。だから、平日の売れ残りを半額で食べられる!
んで、この味は最高~\(^o^)/

日比谷公園で、から揚げやお好み焼きを買う筈が、寿司を楽しんでしまったので、行かずじまい(∩_∩;)P

でも満足感あったけろけろけろっぴ音符キラキラ

《 今日の一枚 》

山下美月に寄りかかる生田絵梨花!


おまけの一枚
背中で寝る与田祐希

仲の良いグループでした。

GOOD LUCK(^_^*)/



昨日の夕方に突然発熱!5時過ぎには体が信じられない熱さにむっ汗汗アイスノンや保冷剤を使い、気合いで今日の朝には体温を何とか動けるまで復活上げ上げさせたうさです中トトロ?おんぷキラキラ

今日のお昼は、アスリート食堂\(^o^)/

このレシートの見方は、Mは男、Lは女。
横の数字は1日に必要な量。3で割ると1食に摂る目安になる。
うさのランチは、これだけの品数で609kcalで、ビタミンCはランチだけで半分ほど摂取!
糖質は、ご飯を減らして54gはいい感じあひるキラキラWハート
鉄分はレバーを食べればかなりいけたかも・・・

品数も多く楽しめる1膳でした。


《 今日の一枚 》
藤田五郎(斉藤一)
るろうに剣心の検定後の壁紙より


GOOD LUCK(^_^*)/



おばけお化け屋敷と絶叫マシン、どっちが怖い? 富士山爆  笑

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どちらかと言えば、お化け屋敷かな・・・

ジェットコースターは怖くない。

なぜなら、空を飛んでいる感覚で乗っているので怖くはならない。(夢の中で舞空術・ドラゴンボールで言えば。)の感覚に慣れているので。

お化け屋敷も人の気配や仕掛けを探っているのであんまり怖くない。が、1度だけ、一緒に入った人が本物を見た的な発言が唯一怖かった。


お化けよりも生きてる人間の方が怖い!笑


《 小腹に一枚 》

人形町の立ち食い蕎麦屋のとりから蕎麦。

十割蕎麦屋。
とりから蕎麦とカレーそば、ばかり頼んでいる。

《 今日の一枚 》

横山由依(AKB48)



GOOD LUCK(^_^*)/