２日目終了(^^)v

基本プログラム終了？　修了にはなってないような‥

ｽﾃｯﾌﾟがついてゆけてない
腹筋が追いつかない

完全にこなせてない
こんな状態で３日目の応用プログラムへ行っていいのか？

眠っていた筋肉がやっと目覚めてきたが、まだまだだな(;^_^A

土曜日の野球の試合前の準備運動に取り入れてみよう