ダイエット 1142日目

ブログの更新時間が日によって異なりますが、

測定時間は毎朝同じくらいの時間です

2019/11/13(最重量時)            67.8kg

2021/7/23(ダイエット開始時)    62.4kg

                      メトホルミン500mg×2  286日目

⬇最近行ってるマッサージ

りらくる

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⬇冷感スパッツですが、昨夏から一年中履いています

お腹の圧は弱めですが、脚はかなり細く見えます

私の体型で、Sサイズです

圧強めなので、履く時に腰をいためないように要注意

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 ⬇こんにゃく米に近い食感で、単体で食べると風味が気になりますが、白米に混ぜると気になりません。

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 ⬇普通のほうじ茶味で、飲みやすいです

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 ⬇飲む腸内洗浄

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