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BMI 30からの アラフィフ ダイエット記録

アラフィフにして、GLP-1(サクセンダ)ダイエットを始めました。
挫折しない為に毎日記録することにしました✧
→2022年、サクセンダは休止中
→2023年 リベルサスを時々使用→10月メトホルミン開始
▶2026年1月~ メトホルミン中止中

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