今日から夏衣装 ダイエット 1079日目

ブログの更新時間が日によって異なりますが、

測定時間は毎朝同じくらいの時間です

2019/11/13(最重量時)            67.8kg

2021/7/23(ダイエット開始時)    62.4kg

                      メトホルミン500mg×2  223日目

暑くなったので、今日から真夏の部屋着になりました。―150gくらいです。

冬―春=350gくらいなので、部屋着は冬より500gくらい少ないことに。

でも冬より体重増えてる

⬇冷感スパッツですが、昨夏から一年中履いています

お腹の圧は弱めですが、脚はかなり細く見えます

私の体型で、Sサイズです

圧強めなので、履く時に腰をいためないように要注意

【P10倍 クーポンで20%OFF】 強力 着圧 レギンス 夏用 冷感 スーパークール レギンス 夏用 涼しい 着圧レギンス 接触冷感 魔法のレギンス レギンス レディース 3足注文でおまけプレゼント 2024 春 夏

 ⬇こんにゃく米に近い食感で、単体で食べると風味が気になりますが、白米に混ぜると気になりません。

【公式】フジッコ Beanus ダイズライス800g（16食） 低糖質 糖質オフ 糖質制限 低カロリー 高たんぱく 大豆たんぱく プロテイン ダイエット プラントベースフード プラントベース ヴィーガン ビーガン

 ⬇普通のほうじ茶味で、飲みやすいです

佐藤園　クアトロほうじ茶（7.1g×31包）機能性表示食品 お腹の調子 血糖値 血圧 中性脂肪 ほうじ茶

スムースベンデール3P×1箱：送料無料 おなかキレイ 基礎サプリメント 自然原料100％　オリゴ糖 ダイエット 内側から スキンケア 肌荒れ プチ断食 便秘 善玉菌 赤ちゃん から お年寄り、デリケートな 女性 妊婦 さんも安心 愛されて21年 お客さま親切室にて安心サポート