Team金沢が毎月お届けしている
ワンコイン予約不要の
はじめまして産後ケア。の日。
次回は3/17 10:30~11:30
@教育プラザ富樫スタジオB
*️⃣コロナの影響により開催検討中です。
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2月に開催されたこの日。
石川テレビさんの取材が入りました
産前産後ケアのプロで
元看護師の<坂野智美>という人を
密着しています！！
ともちゃんの一人でも多くのママに届けたい
という思いが通じ、テレビ出演が決定！
『きっと、外に出られないで悩んでいる方もいる。』
私はそんな素敵な瞬間に
奇跡的にその場にいることができました！
この日も、参加されたママたちの
心がほどかれて
肩の力が抜けていく内容が
繰り広げられます。
ママは毎日、どれだけ緊張感の中で頑張って
いるのか？
夜なかなか寝られないママだけど、
短い睡眠で集中して眠れるように。
毎日をカラダに負担なく送れるように。
家族が増えること。これにより、いろんな葛藤も抱えるけれど、夫婦のコミュニケーションにもちゃんと向き合えるように知識と体力をつけること。
ついネガティブに陥りがちな産後の脳を
ハッピーなテーマに変えること。
他のママたちとシェアできる範囲で
無理なく話します。
ママが話すこともとってもいい
日中は赤ちゃんと2人きりで
気づけばまともな会話してないって方も多いですよね。
しかも、書いて話すことで頭のなか整理されていきます。
話ながら、
『あっ、私こんな風に思っていたんだ』
客観的に観る気づきにもなります。
産後に起こる、ココロとカラダの変化を
まずは知ること、
知るきっかけになること。
考え方のコツ、コミュニケーションのコツも知れば変わることができます。
産後ケアのプロがお待ちしています。
毎月開催です。
お気軽にご参加ください。
今回テレビにご協力いただいた皆様ありがとうございました🙇
ともちゃん、緊張の一日！
お疲れ様でした！素敵な笑顔でした✨
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【後援】公益財団法人いしかわ結婚・子育て支援財団
簡単なリズム運動やストレッチ、肩こりケア、骨盤ケア、産後のココロとカラダのお話や、お母さん同士の交流を行います。産後1ヶ月〜。子育て支援関係者の参加OK
【参加費】500円 予約不要
赤ちゃんを寝かせるためのバスタオル、ママの水分をお持ちください。何回でも参加いただけます。
【2020年開催日】
● 3/17(火)10:30〜11:30 金沢市教育プラザ富樫スタジオB
*️⃣コロナの影響により開催検討中です。
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一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士/骨盤補正師
中島晶子(shokko)
