バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士/骨盤補正師
中島晶子(shokko)です
◆カラダの不調をラクに◆
をモットーに、バランスボールエクササイズをお届けしています！
なんとなくカラダがだるい
寝ても寝てもスッキリしない
食欲がない
こんなモヤモヤも不調のひとつ。
頑張りすぎないで、カラダの声にちょっとだけ耳を傾けてください。
カラダを動かすことで、スッキリしたり
夜しっかり寝られるように！
しかも楽しいので、日常に取り入れてほしい✨
毎月の定期レッスンもありますので
自分のためのリフレッシュ時間
見つけてください✨
明後日開催の学びが深まる骨盤ケアクラスも
まだ間に合いますよ🔴
お急ぎください🙇
2月3月バランスボールレッスンのお知らせです🔴
全クラス、お子さまと一緒にご参加いただけます✨
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【カラダの不調をラクにするバランスボールレッスン】
@あおばウィメンズクリニック
🔸日時🔸
----火曜日クラス----
3月10日 10:30~11:30
3月24日 10:30~11:30
＊毎月第2第4に開催♪
----土曜日クラス----
2月22日 10:30～11:30 残席3名
3月14日 10:30～11:30 残席4名
3月28日 10:30～11:30 受付中
＊毎月第2第4に開催♪
【富山リフレッシュバランスボール】
@ミサワホーム富山支店
🔸日時🔸
2月28日 13:00～14:00 残席2名
3月13日 13:00～14:00 残席3名
3月26日 13:00～14:00 残席3名
＊毎月2回不定期開催♪
チーム金沢がお届けする
【骨盤ケアクラス】
@あおばウィメンズクリニック
🔸日時🔸
2月21日 10:30~11:45
2月28日 10:30~11:45
週代わりで講師が変わります。
私は21日を担当します。
バランスボールで弾んで楽しく骨盤をケア
知ってお得なカラダのことをやさしくお伝えします✨
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【お問い合わせお申し込み】
✉️glow_bb_shokko@yahoo.co.jp
お申し込みフォーム
コメントからもお気軽にご連絡ください。
*️⃣北國カルチャースクールでバランスボールレッスン開催中です✨
お問い合わせお申し込みは各スクールの担当までご連絡ください。
金沢南スタジオ、イオンタウン野々市スタジオ
⇒076-296-1212
イオン松任店スタジオ、アピタ松任店スタジオ
⇒076-276-3302
お仲間募集中です‼️
楽しく弾んで、いつの間にか体力アップ&姿勢改善できます😊🌱
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/体力指導士/骨盤補正師
中島晶子(shokko)
☆講師☆
3歳女の子の一児のママ。
産後半年で、育児に追い込まれていたときに出会ったバランスボール(産後トータルケアクラス)により、自分のココロとカラダの変化を知り救われる体験をする。
バランスボールエクササイズによる産後の不調改善と同時に、偏頭痛により月に何度も寝込んでいた症状にも効果が見られるように✨
インストラクターをしている今では、ほとんど寝込むことはありません。
皆さんが抱える様々な不調が和らぎ、皆さん自身もその周りにも笑顔が溢れるように、体力メンテナンスをお伝えしていきます。
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