美味しかった
毎日美味しいえぱの手料理
明日は歯医者の前後 どちらか（先行って帰り道歯医者か、歯医者おわてデパート行くか笑）に親子丼買い出し💪
水曜日は陳健一の麻婆豆腐作るの🔥笑 麻婆豆腐はいつもちんさんのレシピわし😁
めちゃ美味いからちんさんのレシピ通りの麻婆豆腐
ちと豆板醤甜麺醤うちにねから、明日これも買いにく🏃♀️
豆板醤あれば回鍋肉も作れる
メニュー拡がる👐🌏
あ‼️鶏ガラをダシダに変えたからどんな味なるやら 美味しさは変わらない きっとそれ以上思うわ⤴️😉
韓国料理作るでもえぱ化学調味料使わないの
だからダシダ一ミリも減らなそう 一応買っといた
鶏ガラもめったに使わないから勿体なくて買うのやめた
韓国料理よく作るし、チヂミとかスープ コクを出すためにダシダ使っても良いからダシダは買っといた😉
うちのナムル 炒め物 一切ダシダ入っておらず
キウイ美味すぎ😹
キウイと芽キャベツ 大好物‼️‼️‼️
ロースハム 焼くと美味いね このロースハム少しだけ厚め そのままより炒めたほうが美味いな
プチトマトは北海道のがうまい（全部じゃないよ 選び抜くの笑） あとプチトマ好きなのは福井と和歌山〰︎🍅 過去美味しかったプチトマト 茨城のも黄色と赤のあれ美味しい🫰
明日真っ昼間歯のクリーニング🦷🧹笑
だから昼はもちろん家帰ってつくおきサンドイッチ食って（例のキャベツナ 明日までイケるだろw）、夜はさっき茹でて作ったスナップエンドウとほうれん草ナムル出してこれら小鉢、そしてメインは親子丼する💪 親子丼簡単だから ひとりのときはパスタ多めになってる最近 だから明日は麺やめて親子丼🤭→小葱を明日で使い切るためでもある笑
梨は千葉の幸水 まあ普通の梨味
これからどんどん出てくるね 鳥取のとか超食べたい
このバウムクーヘン 周りが香ばしくて❣️
誰もがこれ美味しいねって言う味してる🤭
サイド サンドイッチの余った具サラダ笑 キャベツツナマヨ
このチーズ超美味しい‼︎リピする フランスのやつ 個包装で数個入ってて出すのも楽‼️
添え→茄子 ピーマン ポテト ニンニクチップ 椎茸 もちろんオール手作り
✨ 手作りすんのが当たり前✌︎
米は梅木さんのだしいなり 翌日も全然平気w 翌日までかなダシでしめってるから
えぱ一個 👨🦲は二個
高島屋ークリストフルの箸 イロチ買ったの
紺持ってんだけど明るい色もいいかなって最近思ってピンク ピンク系は全ての分野において買わないんだけどこのピンク色なかなかないピンクで迷わなかった
ピンクが飽きたら次赤買う🤭
そろそろソフトも終わりかなおもて、運動量少なめになる土日 の、土曜日早起きしてわざわざ来たのにー😹 ま、わかったからいーや笑
なかなかソフトクリームすんなり食べれないなあこの界隈 平塚なんてすぐよw 横浜もな!
カップじゃえぱの中で意味ないからアイスコーヒーだけw
ここのドトール でかでいいな 見渡せる感じがめちゃいい笑
日本橋はあの古ぼけた日差しさんさんのあそこしかないのね ちゃんとしたソフトクリーム
あ、今度はシックスの裏側のも行ってみるか笑 あっち側面倒😅💨
シックス側って用事ないんよね😅 むだに外国人ばっかであちらへんもくそうざいんだわ
美味いポンパドールもあちら側
布団側は掃除機やってきたから帰ったら部屋側だけ🎶
野菜切って、ジャガイモ作って、昼飯食って、トイレ掃除は昨日やったし、こまめにゴミステーション行って（これがめちゃ運動笑）
そんな感じだね高島屋終えたらとっとと帰るべ
→これも運動の一環 だからわざわざ高島屋まで🖐️ 買うのあるのよ 今日じゃなくて良いんだけどな買い物🤭
日焼け止めクリームもクラランス とにかくいい香り 珍しく持ち歩いてんの
持ち運びやすいしねこの細いボトルが 量もこんなみえてたっぷり これで五千円だったかな 安い👏 クラランスはコスパ良い笑 値段以上に良いよ ナイトリップはまだ使ってなくて、他のリップクリームは微妙😅 日焼け止めクリームはまあまあ、 シャンプーバーとメイク落とし、顔スクラブ、はすっごくいい👍
メラニンおさえてばっかだと逆に白髪増えてしまうから日焼け止めもほどほどにね
🪸🪸🪸 日に当たらないばっかでも良くない
日焼けより白髪のがやだ
笑
笑顔で寄ってきて綺麗と。まさか中国人が寄ってくるなんてw すんごい羨望の笑顔されてえぱもその笑顔可愛い思ったからニコリ返したの。
これ前々回松屋行った時ね
そのひと団体さんを仕切ってるひとで旗持ってた🤣
メガネかけててボーイッシュで小柄女性
もう一生会わないだろうけど瞬間瞬間自分の人生刻まれるからあの方もそうだしこゆ瞬間も忘れないわ🤭
人生そゆもん 自分からなんでも楽しむこと なんでも挑戦すること 思い立ったらすぐ行動すること 直感大事にすること 自分を愛し大事にすること 食を大事にすること なんでも一生懸命すること 諦めないこと 動物、自然を大事にすること 言い出せばキリない笑
中国人のじーさんとか、やたら見られる
見た目から中国 韓国 日本 西洋 他 わかるから
えぱ、外国人によく間違わられるんだけど笑
あと、すれ違う外国人さん、ニコリお互い交わす😁 えぱそゆの慣れてるし自然。自分の性や。絶対ニコリ返すよ
よく外国人さん、ニコリしてくれるんだわ〰︎昔っから なんだろね〰︎
くんちゃん🐻超可愛い
💦 デコからお目目から匂いから全てが可愛い ちっこさも
えぱが死んだあとこの子達どうするか毎日考えている この子達とながーく一緒にいて大事にできるのがえぱと👨🦲しかいないから、えぱは誰よりも長生きする そしてこの子達とずーと一緒にいるしか考えてない
こんなお得意様 興味ないw 驕らず上をみろや〰︎ 世界をまじで知ろう🌏笑 オラクルの社長とか、孫さんとか、チャットGPT作った若造とか、ジョブズとか、イタリアの眼鏡会社とか、とにかく視野を広くよ うちの親父もすごいよ笑
けどえぱ自分がナンバーワン🤭✨ 自分が宇宙一よ💋
写メって言われたから写メっただけ
あげる気もなかったけど、この内容に良いかなおもて👅
大好きな、ほん呪📺今夜は0115からね😹
シナモンロールかたくなってるだろうが笑 彼😁 あやつだけど😄
さっき 麺 米 パスタ 見事にとったからおやつくらいは小麦なしで行く笑
明日はもっと米控えて梅木さんのだしいなり一個 えぱ
昼はさっき作ったサンドイッチ🥪
小麦なし生活決めたら余裕でできるけど、大病しない限りないね笑
好きなものを（この時点でストレス回避）➕色々な食材をバランス良く食べてさまざまな栄養をとって、病気にならないようえぱはそうやって予防する
好きなもの我慢して我慢してのが体に良くないよ 好きなもの食べたいじゃん 美味しいもの 美味しいもの食べようよ‼️ そこにはバランスが必要となるわけ そこをうまく調整しながらやってくの💪 我慢が一番良くない変な爆発おきるよどっかしらで そんでドカ食い これが一番やっちゃいけない そっからバランス崩れるから
変な外のおにぎり買うなら梅木さんのだしいなり 買ってきてもらうわ今後🙊
なんだろー稲荷甘いからえぱ好きじゃないんだけど笑、梅木さんのこれはめちゃ美味しいー！
変な甘さがなくて（でも稲荷だから甘さはある）じゅわっと美味しいダシで米まで浸かってる全体的なバランスが良いね
室町コレドにあるなんてすーぐ買いに行ける
わーい
まじ嬉しい笑 室町コレド今日行ってほんとよかった
今日店だれもいなかったw 昼時間なのに🤣
明日えぱ一個 👨🦲には二個 そんで👨🦲にきいて米チンする えぱは明日お米稲荷一個だけにしよ
ハンバーグいつもの最高の味😆 中まできちんと火を通す✌️ 焼くコツはもうわかっている✌️笑
高島屋今半さんの合挽肉 最高
なにがって柔らかいから好き😻笑
アマニオイル野菜にもちかけて✨🫰
見た目可愛い😍😍😍 今回のもうんまそー
全部で六個できた！大体全部このサイズ 合挽500g 炒めた玉ねぎは一個 卵ももち一個 調味料はいちいち書かないけど全部きちんと入れて パン粉も牛乳もね😉
二個冷凍でジップロック済み
このサイズ、👨🦲に3個出す
多いかな〰︎ えぱは一個でいいひと😄
ハンバーグ作るの大好き 工程がまず楽なのとすぐできるじゃん なのにこんなに美味しいんだから❣️
コレド室町、えぱ今日きちんと行ったの〰︎👏
三越のちょい先にこんなあるんだー🎉 室町コレドわかりずらい 3回地図見た😅 →裏口から入ったのが終わった🤣 正面ならそのままこれに着けたのに
前も一度来たけどまずい高い福井のお揚げ買って和風の店で、赤のれんの稲荷の店あったな、しか記憶ない笑
イシヤさんでいつかパフェ食おー🎉
コレド室町飯たくさんありそうね 今日は昼のサンドイッチ作りと、ハンバーグ作りがあったから買い出しメイン‼️ 日本橋おわったら家戻って、次は銀座にまた予定あるからな‼️
稲荷、今夜一個 期限今日までだけど明日まで大丈夫だろ 明日3個食うw 👨🦲これ好きかしら？ おつまみ感覚で明日ね😉 一度一緒に食べたけど何年も前、味一ミリも覚えてない笑
ジャガイモ以外は野菜は三越❣️✨ 三越のが野菜新鮮だからね
千疋屋は高島屋 今回は梨🍐😍‼️とキウイ🥝
梨のみずみずしさ最高うまいよな💦
ボールドのこの青 超いいにおいで地味にお気に入り 液体のよりこのポーンのほうが香りがきちんと残る感じ ポーンて最高二個入れりゃ良いの楽ー
えぱはどんな量でも必ず二個入れる
あとねー早速使ったのクラランスのシャンプーバー とりあえずめちゃ良い 楽 泡立ち良い いい香り ボリューム出る感じ シャンプーだけなのに髪がきしまない🙊 ドライヤーするときにオイルつけるからリンス要らんわクラランスのこれ使う時は だから単独でシャンプーだけ売ってるのかしら
頭皮がさっぱりするからリンス要らん気もするわ
今日髪が良い感じだったのー体感
だからシャンプーバーもいっこ買っといたw 良いのはストックしときたいひと 帰ってすぐ洗面所置いちゃったから写メに載せてない レシートでアップ
そいえば昨日買ったハンガー 人体ハンガーいうの 思い出した🤣 人体ハンガー使ってみて おすすめ メイドインドイツ
