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  昼は、薬院のお店の市販ピザ　激ウマすぎてリピ大決定!
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  今夜はミートソース! 食後は栃木の梨とヨーグルト
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  お昼はしらすご飯笑
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  食後はヨーグルト!
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  今夜は冷凍カレー
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  お昼はパン屋のつくねパンとバナナ
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  ヨーグルト　珈琲　醤油　オイスター　ドリアとか
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  買い出し!野菜一部と日用品一部
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  ディンデルで蜂蜜買った!
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  今日は昼夜兼用　ツバメグリル　そして買い出し
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  今夜はつくおきたちと海老のガーリック焼き!
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  今朝はトーストー!
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  食べてしもた^^; 今夜は茄子ピーマン炒めとつくおきで!
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  お昼は高菜炒飯と昨日味噌汁　高菜炒飯と豚茄子炒め完了!
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  今夜はめかじきのフライ! 食後は林檎!
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  揚げ　終わったー!
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  メカジキ　下拵え完了ー!
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  今夜はブロッコリーしらす青唐辛子和風パスタ!
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  お昼　きのーとおんなじ　ピザトゆで卵ヨーグルト
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  今夜はほうれん草ナムル　鮭のソテー　で!

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