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  今夜はお肉と大根スープ　スズキのソテーとかで！
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  今夜は鯖　ポテサラ　タコきゅうり　切り干し！
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  ポテサラもう凝らない笑
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  今夜は刺身と切り干し大根！
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  切り干し大根　完了ー！
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  NOVの日焼け止め
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  買い出し　今週は魚多め！
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  夜はヤエチカのスシロー笑
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  英国屋でアイスコーヒー
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  お昼は石焼きピビンバ
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  今夜は餃子！
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  お昼はロイホデリのコスモドリア！
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  今夜は肉巻き！
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  お昼は自分のピザトとゆで卵
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  今夜は高菜炒飯！
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  ローソンスイーツ　昼はカップヌードルシーフード
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  食後は福岡のキウイ　BOSSフルーツティーうますぎ
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  今夜はカレイの煮付け　新玉サラダ　タコきゅうりコチュヂャンあえ
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  今夜はトマトパスタ！
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  パスタソース作ってブロッコリーゆで

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