布団上げ下ろはさすがに腰に力入ってグキッ💥といったら今はまずい⚡️、ワイパーにした！ 布団下だけ。あとは全部掃除機！布団上げてみたら腰にきたの😅 これはまだいけないわーと思ってね😅
ゆっくりしやがみながら屈伸もしながらオール塵取り シロッコファン 拭き掃除 布団下除くオール掃除機（布団下はワイパー）済み
今日はトイレ掃除もあり💪
掃除一日しないだけで気持ち悪い
今日やれたのは腰がやわらいだからであってやわらいでなかったらもちろん掃除休んでたよ😉 身体が一番大事だからね‼️
幸いなことに歯磨き 料理作り できるからよかった ヘルニアなった時立つこともできなかったからね 立つのも10秒が限界💧
買い出し行ったけど（正向こうのスーパーね）これでも重かった😅 一個にまとめず両手三越紙バッグ持ったけどそれでも腰にきた
腰に力かけず手でぐいっと持ってどーにか戻った🏠
ピンポーン🛎️
このクソ忙しい中 これから飯作りつーのに
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居留守はしない絶対出るえぱ🤣こんな性格
⬆️排水溝再訪だろうな。実は知ってた笑 チラシきちんとはいってたもんねえ ポスト📮は必ず毎日見る✌️
👷♂️なになにですが排水溝再訪でよろしいでしょうか？
えぱ これからやること多いのよ。
👷♂️ 再度17日（またやるみたい）でも結構ですがご都合いかがでしょうか？
えぱ 後日だろうが排水溝掃除やってる暇ないのよ。うちね、排水溝いっつも掃除してるからあなたたちがやる必要もないから来年も来なくていいよ
🤣
👷♂️ わかりました。そのようにいたします。失礼しました。
来年も来るだろうからまた言う🤣 毎年言う笑
こんなめんどくせえことねえわ
（排水溝大掃除）
あ、ガス点検系は必ずやるよ！火の元大事だからね
さてパスタ作ろ！！
そこのスーパー、なんとか野菜調達🏃♀️
卵🥚これうまいやつ またリピ😉
産直野菜良いのあってラッキー
ほんとは三越で買いたい😅今は腰いたわらないとね。銀座日本橋買い出しは腰治ってからのお楽しみ
明日はチキンカツ 茄子ナムル このレタスやらで二人飯👫
