はたはた 茄子長ネギクレソンナムル 牛肉炒め オクラ

うまかったー

全部お見事

あ！薄口醤油の消費が停滞しているためナムル　薄口で味付けしたら抜群にうまい　いつも醤油なの

これからはナムル　薄口醤油でつーくろ🎶

薄口消費　炊き込みご飯　か　ワカメスープくらい

今はそれくらい思い出せるの

明日はチキンライス（つくおき　チンだけ）ししゃも焼いて　椎茸ニンニク炒め

朝にサーモンサラダ