さつま芋鶏肉ほうれん草長ネギグラタン作ったこれはそのまま冷凍

昼はいつもの　あちら明日分　必ず翌日分までの作る

ジップロックは1人分（量そこまで無かった）

グラタン大得意　クリームシチューよりえぱは作りやすい😘　長ネギ3本細いの使い道考えて思い立ったのがグラタン🤭　前からさつまいももちょうど食いたくてね　

今回汁多め　さらっとグラタンになるはず🫰

買い出しは明日にしよかしらね

新鮮な野菜のがもちろん良いしね🙆

明日の昼はこれ、夜はつくおき豚炒めかな？まだ予定

昼飯　このふりかけも　かけすぎしょっぱいから少なめ