チゲの肉はそこのｽｰﾊﾟｰの肉（もちろん国産牛）だから、
ごま油とこしょーとニンニクと醤油でもんどいた
高い肉はその手間せん！笑
韓国料理は肉に揉み込んでが当たり前なんだけど、えぱそれめったにやらないの
野菜だけでもOKだけど、コク出す為に今日は牛肉！
そこの鱈 これ二度目 楽でw
あとはサラダと夕飯 つまみは大船軒サンドイッチ 一個
カツ 半端に一枚残ってるのー
これ三日目あたりに揚げておかずしよかな
今日はね、カツよす 腹がまだはってるから魚だけにしとく
クリームパスタ、牛乳で作ってもうまいな😁
どちらで作ろが味好き
