つくおき 含む 鮭と海苔出る予定 無しなった 身体に良いの食べたい熱が勝りこうなる🤭✨ 朝からコメ炊いたの頑張った❕大好きな黄身 👨🦲が自分のと取り替えてくれたけど えぱはそんなので晴れない☀️笑夜は弁当🍱 だからわかめ味噌汁多く作っといた