オクラ 蓮根きんぴら イカコチュヂャン炒め ししゃも にチキンライス笑

明日コメ炊かず、今冷凍してある米を食べきりたいから（残り白米3）今夜無理くりチキンライス🤭

なかなか合うのよ　個別に全部食べ切れるのが今夜ほんとよかった🤭

　このビール苦い

明日👨‍🦲の大好物ハッシュドビーフ😄　おかわりしてね

ペックの菓子パンなかなか美味かったな

クリームたっぷり😵　えぱはスイートポテトのやつ食った