つくおき牛丼 朝作っといたサラダ目玉焼きのせ笑 ちくわ 昨日の豆もやナムルほんで今朝の味噌汁美味しかったー明日はきんぴらごぼう 太刀魚焼いたやつ 小松菜鶏肉で何かする メニュー笑 火曜日は生姜焼き作って、水曜日は里芋煮物高野豆腐 作る🚩