ブリ照　ふのりわかめきゅうり酢の物　つくおき生姜焼　ほうれん草ナムル　ふのり味噌汁

ブリ自体あぶらのって本当美味しかった💦　平塚のエーコープ魚がいつも新鮮　野菜もね😉　はるみちゃん米あるからはるみちゃん買うついでに野菜も魚も良いからって買うの🎶　

生姜焼きつくおきしといたやつ😉　あと冷凍してるおかずはタッポンクンタン②食分　

明日は茄子ピーマンぶたしゃぶ肉椎茸の味噌炒め作るよ😁　それと作って冷凍してた切り干し大根と、あともうひとつ何作ろかな