じゃこ🐟は、韓国味🇰🇷にした٩(^‿^)۶ 青唐辛子微塵🔪して入れると最高なんだけど、👨も食べるから青唐辛子入れてない
えばだけなら必ず入れる!❣️
じゃこ🐟、2食分は冷凍✌︎また後日😁
味噌汁→わかめ🌊
お肉🥩自体も美味しかったー❗️もも肉🐃✨(お肉🥩多めだから、米🍚少なめした!)
明日は海老🦐入れた野菜炒め🫚🥬❗️久々だなこんなの作るの♩野菜炒めなんか滅多に作らん!
具は、豚しゃぶ肉、豆もやし❤️、キャベツ、玉ねぎ🧅、人参🥕、ブラックタイガー🦐、きくらげ🍄ニンニク🧄で! あ、ほうれん草入れるか考えよ! 小松菜あれば入れてたけど、小松菜よりほうれん草のが好きな人🫰
サイドはもう楽して、豆腐かな（笑）
米🍚ちといつもより多くて、少なめにとって、明日の昼間☀️に食べちゃおう!ふりかけして（笑）全粒粉パン🍞も食うから合食いになるけどね😅 米捨てたく無いし、ちっこい米🍚って難しいんだよな😅 えば、米🍚は中サイズは絶対食べたいから🔥
明日昼☀️合食いだけど、まあゆっくり食おう🖐️ 糖尿病🏥絶対なりたくないから、合食いは避けてるの🖐️笑 合食い美味しいんだけどね💦
ステーキ🥩は柚子胡椒した🤤
サイドはほうれん草🥬の舞茸椎茸🍄
芋は里芋の煮物で!笑
本当はじゃがいも🥔つけたいとこだけど、糖質多いの知ってから、家、じゃがいも🥔料理少なくなったの😅 だから、里芋出番多い（笑）
あ‼️ローソン🏪で買った成城石井のワイン🍷が美味すぎる‼️ こんな手軽に手に入るなんて‼️ちと写メして載せとく✊
