やべー腹一杯😓 買いすぎた😓 刺身🐟要らなかったーな😓こう思ってしまって勝手で、ごめんね、お魚🐟さん💦
まあ、お米🍚で腹一杯せず、焼き鳥🦴とかのおかずで、腹一杯なったから大丈夫か😓 糖尿病とか心配だから、なんか心配😟笑
毎日、腹八分にしてるから、こう腹一杯なると辛くてたまらん
幸せなことなんだけどね笑 そこは感謝してるの笑
👨は先週病院🏥行って、今朝☀︎血液検査🩸の結果紙📃もろてきた❗️ ら、👨、喫煙者🚬なのに、超健康体
👏 🚬はやめてほしいけど、まあね、働いてるから、しゃあないかなあと、この事は目を瞑っている👁️笑
👨、ほとんどが基準値で、👨の身体の管理もしているからね、えばはん🌈
だから、常に健康的に食べたいし、健康的でいたい✨ だから今日おかず、買いすぎた⤵︎大反省😔
レバのワイン煮🍷は、ちと残ったから明日夜えばの一人飯で🌙
鶏肉はヘルシーだし、レバーは身体にも良いから、心配することないんだけどね😟
とにかく健康・身体が大事🙌
切り干し大根と、ボイルオクラに豆腐はえばの😉 切り干しは数日前作ったやつで、今朝オクラゆがいて♨️、その横、豆腐❗️
豆腐🔲、こんにゃく◆、わかめ🪼、きのこ🍄は切らさず食べてく✊
