あ、昨日買い出しアップ忘れてた！

今週は楽ちん😁　鯖缶食べる土曜日🐟　身体に良いから

海老は冷凍で来週作るかな

すずきは今週一人飯で

タコ炊き込みご飯　厚揚げ　茄子ナムル　手羽中は水曜の二人飯で

黒スリゴマとか豚肉エリンギはアフタヌーンティーの黒胡麻パスタ再現のため😘　このパスタまじ超うまい　チキンコンソメはばっちし家にあるからね　

尾崎牛さんは、来週かな　冷凍🧊