今夜はつくおきのフライで！食後は柿

小鉢はたこきゅーりと納豆青唐辛子入り🌶

味噌汁→なめこ

明日は白鮭をソテーして食べる😁🤚

お釜ちゃん、パッキン　ポチしてあとは待つだけ🎶笑