牛さん✨にまず感謝しかない そして生産者様に感謝 そして稼いでくる👨に感謝申す😁🐻笑


今回は宮崎❤️‍🔥の牛さん 赤身のお肉

これに下味つけて揉み込んで炒める🔥


出汁はまずこれらプラス 高級ダシダ こないだ買ったやつを早速💪 出汁とりの青ネギ上部分も洗っていれるひと🤣砂が嫌‼️長ネギって結構砂ついてるからね


プラスおかずは、きのーの茄子ナムルに、韓国海苔と、さわらのごま油焼きで🇰🇷


明日は生姜焼き でこちらのお肉も鹿児島❤️‍🔥のぶたさん✨ ぶたさんにも感謝だよ✨ 


九州❤️‍🔥大好きだから、迷わず九州のを選ぶえば🤣 野菜も九州だったら嬉しいしお魚も🫶


今回のサワラは福岡❤️‍🔥じゃなくて山口の天然サワラ

山口県も結構好き 行ったことないけど笑


羨ましいのは九州、山口県、四国、北海道、青森 あたり😉✨ でも九州一番LOVE❤️

北海道なら網走か、稚内あたり 生まれたかったー笑 稚内サイコー超寒いがまた行きたい

士別も良かったなあ😻 旅大好き こーゆー思い出に浸れる🎈


3番目のはこれから味噌やら醤油やら味付けする中間地点


ゼンマイ買い忘れてね😓一瞬絶望だったけど、まいっかになった😅 まじでゼンマイは入れたい✊