👨は上の卵いらないひとだから笑、チキンライス早速食べさせてあげよう❣️❣️
味付けはケチャップ多めにウスターソース適量
塩胡椒軽め
バターは20gとちと多め
玉ねぎと、ペーパーで余計な油切ってペーパーで拭いた鶏肉→少し酒と少し塩で揉んだ鶏肉をグレープシードで炒めて、灰汁みたいな出た汁をペーパーで拭いて、バターとブラウンマッシュルーム入れて炒まったら炊き立てご飯多めに上の味付けで完成😁
フライパンかるくふいて、オリーブオイル少し垂らして、卵一個薄く焼く
オムライス食べたい熱がこれでおさまった笑
久々ブロッコリー🥦 →余りは水分拭き取り冷凍🧊
今回きんぴらも辛くて美味しくできた🎶
来週の副菜は楽できるな→きんぴら多め笑
食後はキウイ🥝→きのー👨が食べなかったやつ
