今夜は納豆 ほうれん草ナムル 鰤の塩焼きとかで

味噌汁→ふのり　今日で終🌊

明日は一人飯→高菜炒飯💪

炒飯系はつくおきしとくとまじ楽だし、万能ネギと卵早く使いたいから