久々金麦🌸🍺🌸 金麦、檀れいさんが良かっ😂た笑
インゲンうまいー⭐️⭐️⭐️ これ定番にしよう❣️インゲン洗ってそのままラップくるんで600w1分20くらい→細いインゲンだったから軽く
バター10gでインゲン炒めて、いたまったら胡椒と、醤油たらり 足らして完成❣️ おつまみにもぴったり💓
あとは水菜サラダと、今週はじめにつくた茄子鶏肉ピーマン炒め これもうひとつ冷凍しとるから明日にも出す！
味噌汁はきのー余ったしじみ🤤❤️ しじみまで本当美味しくてしじみはきのーたべちゃった笑
小魚ふりかけ、積極的にとる💪😄→ふりかけ 食べる癖ないから忘れないように
明日からはお魚🐟🙋♀️
