えば、いつももとろん生にんにく買う派🧄‼️ 手間だけど栄養考えると生にんにく以外チョイスなし‼️笑 実家も生にんにく派だったからねえ🏠

味付けは醤油酒バター少しコンソメ顆粒白胡椒すりおろしにんにくで‼️もう具材はなんでもオケでとにかく全部一気に入れて炒めて、お玉一杯くんで、麺ゆでたら炒めるだけでこんなにうまいの‼️笑

具は全部切って冷凍してある野菜たち
やはり玉ねぎがちょーうまいねえ甘くなって

他はキャベツピーマン

これ👨好きそうな味だな 今度作ってやろ😁

昼はピザト  ピザト 、ツナいれると激うま 香りも良い😍🤤