きのーは思いっきり手抜きしたから今日からまた気を引き締めて自炊やるぞ‼️
松屋で買ったアボカドまあ新鮮 素晴らしい‼️オリーブ油と胡椒ちょいとかけた チーズは毎日でも食べたい中毒 笑 ほうれん草のナムル 味濃いめした！美味しいー！ダシダの粉末も入れずに、砂糖少し 醤油 いりごま 黒ごま にんにくすりおろし のみ‼️→うちいつもこれ
これにダシダ牛の粉末入れてもうまいが今日はよした！ キムチが終盤になると絶対豚キムチつくる！炒めるとまた美味しくたべれるからねキムチを 玉ねぎニラ椎茸キムチ豚もも薄切りで！
ナムルと豚キムチ つくおきしといてるから明日も！明日はこれに枝豆と、牡蠣ソテーがつく🎶
ダーの分も、つくおきしといた今夜の分
食べてくれたらいいなあ
