明治屋行ったから買っといたグレープシード‼️ 
メルヘンサンドイッチ 明日の昼に コロッケが良かったがなくて、ゴボウにした!毎回だいたい買うのは甘夏クリームサンドイッチ これほんと美味しい😍👏😍

油は必ずモニーニ のグレープシード グレープシード中心 オリーブオイル代わりにもなるんだよねグレープシードって!和食にも抜群‼️すごいねえ
あとはスペインのオリーブオイル
あとごま油 のこの三種で料理してる!🍳