きのーの夕方から腰の筋痛めて、しゃがめない😭痛すぎて、寝返りも辛かった
ダーが湿布買ってきてくれて、マッサージも翌日だったからしてくれてだいぶ、よくなった！
てかトイレが辛い💧💩どーしよ笑💧 拭くときのかがむ姿勢がなんせできないからね
だいぶよくなってはいるから、ご飯はつくったよ！ダーに食べさせないと体に良いものを
夜はまたカレーになったけど💧→安静にしてて欲しい言われ出前頼もうなったが、カレーに！おかずも少しは作れるし！
腰 大事だね えば、行動がゆっくりじゃないから急に立ったりするし、それもいけないね
湘南デートの予定だったのに、今日 ウェーん😭💧 →明日になった笑
