テンヂャンチゲ！きのー作りたかったw

にんにく さんかけほど、入れたかったけど明日用事あって一個にしといた🤕 

ズッキーニ長ネギえのきじゃがいも❤️豆もやしかな具は

あさりやらは砂抜き面倒でやめたわw 肉もなし！w

出汁はもち煮干し出汁！

今夜はきのーのつくおき とこれ！