仕事などにおいては、思いついたことをよく検討せず、仲間にも相談しないで先走って、その結果失敗してしまうことが多いです。また、途中で壁にぶつかったりすると面倒くさくなり、投げ出したりを繰り返して、いい加減な仕事しかしないというイメージを与えてしまうことがあります。
普段の生活でも、思い通りにいかないことで最後までやりきれずに、自分はダメだと自信を失ってしまうのです。
そこで挫折を改善する方法を紹介します。
・ひとつずつ終わらせる
ひとつのことに集中して終わらせることにより
そのものが終わるごとに達成感を味わうことが
できます。それにより意欲がうまれ、次へのや
る気につながります。
・期限を決める
やるべきことに期限をつけることにより、短い
期限に集中してやるようにする。
達成した時は自分にご褒美をあげるのも効果的
に続けられます。
期限を決めることで魔法にかかった気分になれ
るかもです。
・完璧を求めすぎない
完璧を求めすぎるとなかなか納得いくところま
でたどり着けずに途中で投げ出してしまうから
です。あまり完璧を追うのではなく、自分の身
丈にあった目標をたてましょう。
以上のことを意識して実践することにより、弱点を克服していきましょう。