昔から、私の自慢はどこでも眠れること。
でもアラフォー世代になってからは、眠るまでに時間がかかったり
夜中に腰が痛くて起きたり（腰痛持ち・・・）。
「快眠」は翌日のパフォーマンスにも響くし
すごく大切だと実感するようになりました。
そこで
購入したのは薄めのパッドですが
肩は柔らかめ、腰は硬めになっていて
寝心地最高！！
これまで柔らかめのパッドを使っていましたが
腰が沈むのでよくなかったんですね。
さすが、浅田真央ちゃんがCMしているだけあると
そのクオリティに納得。
それにもう一つ、最近お気に入りのアイテムが
Neal’s Yard Remediesのピローミストとアロマ。
眠る前にシュッと枕にかけるだけで
心地よい香りが広がって、幸せな気分になります。
ここ最近は、夜中に起きることも減ったし
寝苦しい夏も越せそう♪
BBCのマットレス選びの記事も参考になります！
↓↓↓
お待たせしました！
久々の「中級者向けTOEICボキャビル」。
今日は、Jから始まる動詞を取り上げます。
「CEFR-Jって何？」と思った方はこちらをどうぞ。
↓↓↓
Choose an appropriate translation for the following words.
| 1. jeopardize | 2. justify | 3. kneel |
| 4. lack | 5. leak | 6. lean |
| 7. legislate | 8. lengthen | 9. level |
| 10. lighten | 11. line | 12. linger |
| 13. list | 14. load | 15. lower |
| a. 漏れる | b. 等しくする | c. 長居する、長引く |
| d. 正当化する | e. 低くする、低くなる | f. 一列に並べる、並ぶ |
| g. ひざまづく | h. もたれる | i. 支持する、指導する |
| j. 危うくする、脅かす | k. 乗せる、積み込む | l. 明るくする、軽くする |
| m. 欠いている | n. 一覧表にする | o. 法制化する |
正解はコチラ
| 1. j | 2. d | 3. g |
| 4. m | 5. a | 6. h |
| 7. o | 8. l | 9. b |
| 10. i | 11. f | 12. c |
| 13. n | 14. k | 15. e |
1.jeopardiseは「危険な状態にさらす」という意味で
信頼関係やチャンス、健康などを脅かすというニュアンスでよく使われます。
1. Making hasty decisions may jeopardize your chances of success.
早まった決断は
成功のチャンスを危うくすることがある。
2. Eating too much saturated fat could jeopardize your health.
飽和脂肪を過剰に摂取することは
健康を脅かす可能性がある。
日常会話で使うにはお堅い表現ですが
新聞やニュースではそれなりに出てきます。
中上級者を目指すのであれば覚えておきたい単語。
２.justifyも重要単語です！
日々の生活や仕事で、自分を「正当化」
しなければならないこともありますよね。
欧米ではこの「正当化」を行うためのロジックや
弁論法を、幼い頃から自然と学ぶ点が日本との違いかなと。
I had to justify myself in order to
regain their trust.
私は彼らの信頼を取り戻すため
自分を正当化しなければならなかった。
今回の単語中、恐らく最も重要なのが4. lack。
名詞だと「不足、欠乏」で
"lack of ~"の形でよく使われます。
自動詞だと「欠いている」
他動詞だと「（～を）欠いている」
例えば、「お金がない」という場合
自動詞か他動詞かで、以下の点に注意！
I lack money.
（他動詞なので、前置詞はいらない）
I lack for money.
（自動詞なので、前置詞がいる）
9. levelは名詞以外に
「同じレベルにする」「平らにする」という
動詞として使われます。
関連するイディオムとして覚えたいのが
level the playing field
「条件を平等にする、ハンディをなくす」
We need to level the playing field
for all children.
私たちは、すべてのこどもたちに
公平な機会を与える必要があります。
10. lightenには、「空や表情が明るくなる」
「（荷物などを）軽くする」と二つの意味があります！
Watching sitcoms lightened me up
a little.
シットコムを観たら、少し気分が軽くなった。
15. loadは、Part 1の写真描写問題で
たまに出てきます。
例えば、男性が段ボール箱をトラックに
積み込んでいるこの写真。
A man is loading a large box into a truck.
このように表現することもできます。
・・・・・
アルファベット順に、今日はJ-Lの単語を取り上げました。
皆さんは、どのくらい正解できましたか？
来週も更新できるように頑張ります♪
（データ引用）
『CEFR-J Wordlist Version 1.6』 東京外国語大学投野由紀夫研究室.
（URL: http://www.cefr-j.org/download.html#cefrj_wordlistより2022年12月ダウンロード）
梅雨入りすると
行きたくなる場所はありませんか？
私にとって、それが鎌倉。
梅雨空の下に咲く紫陽花が好きです。
そこでOFFの今日。
行ってきました、北鎌倉の明月院！！
「見頃はもう過ぎたかな？」と思っていたけど
まだ大丈夫。
境内には、所狭しと紫陽花が咲いていました！
鎌倉には紫陽花で有名なお寺が幾つもありますが
やっぱり明月院ブルーを見ないのはもったいない。
（白い紫陽花もかわいい！）
雨は降っていないけど、ムシ暑い日でした。
携帯扇風機を片手に境内を回っていると・・・
（紫陽花も涼しげ）
お地蔵様もたくさんいて
それぞれにお名前がついています。
（花想い地蔵）
いつくしみ深き、花想い地蔵様。
花はいつでも、私たちの心を癒してくれますね。
奥のお庭に進むと、亀さんがお出迎え！
小さな亀さんの一歩を見ると
私も頑張ろうという気になりました！
・・・・・
週末の鎌倉はどこも激混みなので
平日に行けて良かったです。
でも、10時半以降になると明月院も
混んできていたので、朝早いほうがおすすめ。
ランチも開店時に入れば待ち時間も少ないです。
（鎌倉はちみつカレー）
久しぶりにあった友人Aさんと一緒に
「点心庵」でゆったりと食べられて
満足の一日でした♪
ちなみに、鶴ケ丘八幡宮でひいたおみくじは
面白いのは、「試験」のところで
数学第一歴史第二
勉強せよ
数学が大嫌いなのがバレてるらしい・・・。
