Happy Monday!
人生変えたい！あなたのチャレンジをサポートする【チャレンジ応援コーチ】
アラカンチャレンャー とくます かつ@グローバルオンラインアシスタントです。
先日も投稿しましたが、
在宅ワークを始めて丸10年。
組織で働いている時は、
組織のトップが決めたことを
各担当に割り当てて、
業務を進めていく、
（本当は間にいろいろあると
思いますが、単純にいうと、です）
つまり、言われた通りに
やって、少しだけ工夫をしたり、
決められた期限に間に合うように
していけばよかったのですが、
フリーランスになってからは、
クライアントとの調整を
含めて、すべて自分で
決めて、決めた通りに進めて
いく必要がでてきました。
これは仕事だけでなくて、
日々の目標達成でも
同じですね。
例えば・・・
・試験に合格する！
・お肌の手入れを毎日する！
（私・・できてない 笑）
・お腹のぷよぷよをなんとか
したいから、毎日運動する！
（これも私の課題 笑）
などいろいろありますね。
先日から、改めてワタナベ薫さん
のご著書、
「自分を大切にする小さな習慣80」
を読んでいます。
自分を大切にするための、
・生き方
・健康
・人間関係
を含む、10章
合計80の小さな習慣から、
「自分を大切にする」とは
言葉だけでなく、
どのような行動を指すのか？
が少しずつわかってきた気がします。
私は小さい頃から、
「その時の快を求めるタイプ」
だから、
嫌いな学校を我慢せずに
やめてしまったり、
（後悔はありませんが・・
ちょっと反省はしています 汗）
「英語が話せるようになりたい！」
と英会話スクールに入っては
やめ、勉強もやったり、やらなかったり、
なので、少し話せるようになるまでに
ものすごーく時間がかかってしまいました 汗
それでも、諦めずに続けてきた
しつこさはありました 笑
還暦を過ぎて、残りの時間が
そんなに長くないことを考えると、、
やりたいこと
をやるためには、もっと
自制心
が必要だと振り返っています。
英語では自制心に2種類の表現がありました。
Self-control
感情・欲望を抑える力
一時的な衝動をコントロールする力
Self-discipline
目標達成のため自分を律する精神力
私はどっちもだな 笑 汗
決めたことをきちんと行動に移す、
そのためには、
自分との小さな約束を守ること、
これに尽きると思うわけです。
自分との約束を守れたら、
達成感が味わえますし、
自信もつきますね！
私の場合は小さな一歩から・・
早朝のルーティンに取り組んで
います。
最近では朝のルーティンをやらないと
気持ちが悪いくらいになりました。
オンラインヨガもほぼ毎日！！
あとは、やるやる詐欺になっている
自社のお仕事を進めないと！！です 笑
ここまでお読みくださいまして、
どうもありがとうございました！
アラカンチャレンジャー、
今日も元気にチャレンジ中です。
明日の自分が0.000・・・1ミリでも成長していますように♫
今日もハッピーで運気爆上がりの1日をお過ごしになれますように！！
Katsu
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