こんばんわ。
涼しくなったと思いきや、日中は暑い暑い。
外出から家に戻ったら室内温度は28度。夕方にしてはちょっと厳しいです。
さて、
金曜日〜火曜日まで仕事。
それに合わせて（？）開始しました
1日1食の「プチ断食」
今日は２日目ですが
初日の１食はこちら
モスバーガーさんのモスライスバーガー海鮮かきあげ(約400kal)
そして２日目は
松屋さんでソーセージエッグ定食+豚汁（約700kal）
おなかいっぱいになるので
いただいたらおなかがすきません。
カロリー控え目で良い感じです。
あくまで無理のない方法で内臓を休ませ、
免疫力を高めるための取り組み。
どうなることやら。。（笑）
さてさて
今日の夕方の空は高く、秋の空でした。
綺麗ですね。
今日もお疲れ様でした。
Global Rabbit