おはようございます。
早朝散歩終了、To do終了。
今日は大きなニュースに目がとまりました。
イギリスのエリザベス女王が崩御されたとのこと。
イギリスのために動かれていたお姿が記憶に残っています。
ご冥福をお祈りします。
さて、話は変わりまして。
私は、今日〜週末は仕事です。
久しぶりに週末が仕事ということなので
同時に何か久しぶりのことをやってみようと
1日1食の「プチ断食」を実践することにしました。
（お水などの飲料水は飲みます）
金〜日曜日までの予定です。
プチ断食にしたのは、
過激なジム運動ではなく、無理のないウォーキングで健康を考えているのと同じように
過激な断食やファスティングではなく、
無理のない方法で内臓を休ませ、免疫力を高めたかったからです。
体重を減らすためにやるわけではありませんが
何か良い結果が出るようであれば、またブログにアップさせていただきます。
そうそう。。。
体調はまだ本調子ではありませんが、
口の中にできていた口内炎は、治りました。
チョコラBBのおかげです。素晴らしい！
それでは行ってきます。
Happy Friday!
良い日を！
Global Rabbit