おはようございます。
早朝散歩終了。To do終了。
今日は涼しい朝となりました。
さて
このブログでお話ししていることではありますが
私の起床時間はとても早いです。
こちらにもチラッと書かせていただきました。
今までは、早く起きても食べ物を口に入れることはなかったのですが
夜中に物を考えたり、行動をしておりますと、やんわりとおなかがすく？
・・
ということで
一週間ぐらい前に夜中にこちらをいただいたのがきっかけで
真夜中に食べたい物を口に入れることをしてみました。
真夜中の誘惑、スタート
始めてから約１週間が経過。
昨日はハーゲンダッツをいただき・・
あらあら。。真夜中に糖分？ と、思われるかたもいらっしゃるかと思いますが。。
この真夜中の誘惑。実はいいことがありまして・・
なんと。。痩せたんです。
え〜！ ほんとですか？？〜
ええ、本当にそうなんです。
1キロ減った時は ？？？
２キロ減った時はびっくり。
体のどこかが悪いのかしら？ とも思ったのですが、そうでもなさそう。
ではなぜ？
ちゃんとした理由はわからないのですが
他に何か変わったことがあるとしたら
食事をいただく時間（食事をする時間間隔）の変化と
間食のようなものをいただく時間の変化
？？？
食べないことでダイエットしているわけではありませんので
激痩せにはならないと思いますが
もう少し様子を見てみたいと思います。
今日は午後からお打ち合わせ。
頭をスッキリさせておきたいです。
Happy Thursday!
良い日を！
Global Rabbit