おはようございます。
途中雨に降られてしまいましたが
早朝散歩、1日のノルマ15000歩にまで
あと300歩となりました。
天気の良くない日は歩数が減ってしまいますが
楽しく続けていくために、ストイックにせずこのぐらいのペースが一番良さそうです。
さて、
今日は早朝から沢山体を動かしたせいでしょうか、
おなかがすいてしまいました。
昨晩の夕食の残り
朝食にカレーです。
"朝カレーには体に良い効果がある" と言われていたことがありましたね。
何やらゴロゴロしたカレーのように見えるかもしれませんが
じゃがいも、マッシュルーム、コーン、ピーマン
ブロッコリー、トマト
が入っており、量は多くありません。
カレーはいついただいても美味しいです。
そして楽しみにしていた、
(先日購入した)シャインマスカット
を
ゼリーに
このゼリーは、蒟蒻ゼリー。 体に優しい（予定？？） です。
おやつも準備
なんとくなくグリーン色が落ち着きます。
朝カレーの効果はある？ ない？
真相は、夜にでも
良い日を
Global Rabbit