うまくいってる人を見て落ち込む時の対処法 | あなたの人生を変える『セミリタイア生活』のススメ

あなたの人生を変える『セミリタイア生活』のススメ

【セミリタイア生活】を通して、自分らしい人生を手に入れる方法を発信していきます

● うまくいってる人を見て落ち込む時の対処法

【セミリタイア実現へのノウハウを7日間お届けします】


おはようございます。セミリタイアコンサルタントの志保田です。


以前、こんな話を聞きました。




「フェイスブックとかで活躍している人を見ると、なんか自分がちっぽけに思えて自信を無くしてしまうんです。。」




実はこれ、、、一人から聞いた話ではなく、いろんなところでよく聞く話。


特に夢を実現しようと思って一生懸命活動しているのに、なかなか成果が出ないと焦るのかもしれませんね。


「他人と自分を比べてしまう」ことによって、そんな心理状態になるんだと思いますが、




「自分以外の人はみんな楽しい人生を送っていて、自分だけがうまくいってないのかも。。」




、、、と、ここまで極端ではないにしても、それに近い感情を持っている人が多いのではないでしょうか。


そんな時にこの悩みから抜け出す方法は、、、、




「みんな同じなんだ」




と知ることです。


どういうことかと言うと、みんな表では成功しているように見えるけど、陰ですごく努力や苦労をしている部分があったりで、不安定で不確実な毎日を一生懸命生きているということ。


人は誰もが何かを抱えて生きています。


私も毎日楽しそうに生きているように思われますが、実際にはいろいろとありますよ。


だけどマイナスな出来事に焦点を当てるのではなく、何かあっても出来るだけプラスに捉えるようにしています。


夢を実現するためにはいろんな障害があるでしょうし、モチベーションを維持するのが難しい時もあるでしょう。


だけど、いま置かれた環境の中で自分の人生を信じて、そして自分に誇りを持って頑張るしかありません。


ちょっとした気持ちの持ち方やものの見方を変えることで、目の前の景色が変わっていきますよ。




   
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