もともと体を動かすのが大の苦手で
体もかたいし、社会人になってから
ウォーキン程度のうんどうしかしてなく、
産後は、ずっと運動とは無縁できていたのですが、
5年近く前にヨガに出会い、
せっかちな私でヨガはどうなのかなと思っていたのですが、
以外にもヨガにはまり、
一時期は結構な頻度で通っていました
今は、週に１、２回のペースで
旅行に行くとできなくなるので
頻度はかなりのんびりですが
続けています。
そして去年、コロナでロックダウンになった時に
運動不足になり、このままだと足腰やばいなと
去年からピラティスもゆるくスタートしました。
運動する習慣がついたからか
最近は筋トレにも少し興味が出てきました。
そんな時に偶然目にした
パーソナルトレーナー！
ヨガのパーソナルは、最近スタートして
やはりパーソナルの方が全然効果がある！
普段はグループレッスンでいいのですが
たまにはパーソナルもいいなと思っている時に、
今回、ジムでパーソナル無料体験できるという機会があったので
してみました。
結論、思った以上に筋トレ楽しいかも！
筋トレも自分なりに頑張ってみようと思いました！
ホテルのジムでもいつも筋トレ系はスルーだったのでw
ステイケーションの時にもっと利用してみようと思います。