地道に燃える夏

週に1～2のランニング＆ウォーキングをずっと続けていたんだけど
梅雨明けからは週に3回(１回に約40分～60分)ペースを保っている。
何日か走れないと身体が凝ってくるから、良いペースではあるんだろうな。
おかげか夏バテにはならないで済んでいるし。

走りながら呼吸のペースを考える。
ちゃんとした呼吸のペースが保てていると走っているのが割りと楽。
ボイトレ効果だ。

むしろ膝の方が心配。
あと、単純にヤりすぎて疲れてしまうって事が心配(笑)

週３走ってダンスもある週だと、週４で運動している事になる。
ダンスで筋肉痛になりながらも走ってる時には、私は学生かよっ！って
前向きに自分に突っ込みたくなる(笑)
学生時代の部活はバスケだったからもっとキツかったけど。

３ヶ月前からすると２キロ痩せた(*^^*)♪
純度の濃い有酸素運動痩せ。

最近は毎日自炊もしていて、お弁当も作って仕事へ行ってる。
これでもう何キロか減るのを期待。
結構ウキウキと出来ていて、幸せ～。

身も心も、軽く柔軟になりたいものね～♪
歌声は重た目が好きだけど。

英語もなかなか面白い

Music　　

英語を書くときは紙を横にして縦に書くの。

鞭

叫　　０４にも見えるね。


なんか字って、書いている内にだんだん人の顔に見えてくる。

リクエストもいただき、だんだん画数の多い字に挑戦。
練習はしない(笑)
一発書き。

仕事のレコーディングで歌う時にもそうなりたい(笑)

IQテスト

ＩＱテスト。
今日、友人がやってみろって言うからヤりました。
点数は出ますが、答え合わせはありませんw

37番が難しいです。
お暇ならヤってみてくださいな。

ちなみに自分の点数が良いのか悪いのかもわからないー(^_^;)

インクなくなって来た

ガンガン筆ペンで字を書き殴っていたら、あっという間に
インクがなくなって来た(^_^;)
ハマりやすく飽きやすい私の、飽きるまでの速度よりも先に無くなるなんて。

文房具屋へ行かなきゃ。
でもさ、ホントの筆とか道具が欲しくなっちゃうよね。
でも、道具買ったら広げる場所必要だし、書いたら乾かさなきゃだしさ。
置く場所ないなぁ(笑)


ま、しばらくは筆ペンで楽しもう♪

縛る

この字は吸引力が凄い。
書けば書くほどノって来る。
「縛」という字の魅力にひととき縛られるという流れ。
平面なのに書いているとビンビン立体を感じるし。
とは言え、ジッと見てたらファニーな笑顔をした
老犬に見えてきた(笑)

揉む

うす墨の筆ペンで書きました。

マッサージの上手い女になりたいです(笑)

満足

その日の気分で書いてます(*^^*)

筆ペンでメモ紙に書くと、濃淡や、滲みとか、墨がポタッと落ちる
とかのハプニングが無いから少し寂しいですね。
じゃ、満足じゃない↑じゃん(笑)

象２

象に見えるよね？(笑)

声

何となく書いてみたけど、声ってバランス悪い字だなぁ。
でも、こうして字を崩していく過程は非常に楽しい。

今日は職場にあった、薄墨筆ペン。
帰りに文房具屋へ寄ろう♪

人の顔みたい

命が宿ってしまった(笑)

くだらなくて楽しいです。
スンマセン(^_^;)
何に見える？