しっかり食べるのは昼派？夜派？

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夜かな。

なるべく『まごわやさしい』を意識して栄養とるようにしてる！

それが献立や使う食材の目安になってるかも。

いや、ホントは昼しっかり夜控えめがいいんだろうけど、昼はどうも有るもので適当に済ましちゃう💦
残り物とかね。
ってか、ほとんどの人がそうだと思うんだけど。。。
管理栄養士兼シェフがほしい(笑)