健康のために色々手を出すもなかなかうまくいかない賃貸管理部BM課の宮原です。
前回のブログからそんなに経っていない気がします。早くないですか？
そんな私が最近周りにおススメしている健康法は、納豆キムチサラダです。
作り方ですがサラダを用意します。スーパーやコンビニに売ってある市販のサラダで大丈夫です。そこにお好きな量の納豆とキムチを乗せて混ぜて出来上がりです。コスパもよく手軽に続けられるかと思います。ただし毎日食べると飽きますので、たまにごま油や刻み海苔などを使って味変してください。ほんとに飽きます。
毎日続けるとニキビやニキビ跡、肌荒れがどんどん消えていきます。一度騙されたと思って2週間ほど続けてみてください。早い方だと1週間ほどで効果が出ると思います。効果が無かったらすみません。
なぜやりだしたかというときっかけは一つのニキビでした。
このご時世マスクを着用する機会が多く、普段ニキビができない方もできてしまい困られた方も多かったのではないでしょうか。
私もその一人です。
ふと顔を触ると痛いし、ニキビ跡は気になるしいいことがありませんでした。
そんな時ネットを漁ってみるとちょっと話題になっていたので、試してみたところかなり効果があり今では納豆キムチが手放せない生活です。
色んな方法を試しても効果が無く諦めていた私がおススメする健康法なのでぜひ一度お試しください。
仕事も新しいことにチャレンジして、いいものはドンドン取り入れ成長できるように頑張ります。